Aktuelle Artikel

Diese eine Sache kann Ihnen dabei helfen, der Grippe zu entkommen (siehe unseren 5. Punkt)

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Wie Sie wahrscheinlich mitbekommen haben, stecken wir mitten in einer besonders schwerwiegenden Grippe-und Erkältungssaison. Überall werden wir mit den Viren konfrontiert. Ich empfehle grundsätzlich keine Grippeimpfung. Besonders in diesem Jahr, wo man davon ausgeht, dass die Impfung nur …

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Kennen Sie schwarzen Knoblauch?

Artikel-Quelle: Danette May Gehören Sie zu den Knoblauch-Liebhabern? Knoblauch gehört zu den gesündesten Lebensmitteln. Unzählige Studien haben gezeigt, dass Knoblauch vielen verschiedenen Krankheiten vorbeugen oder deren Symptome reduzieren kann. In letzter Zeit erobert eine neue Knoblauch-Version die Gesundheitswelt: schwarzer Knoblauch. Wir werfen heute einen genaueren Blick auf die schwarzen Knollen, …

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3 Lebensmittel, die Ihr Darmkrebsrisiko erhöhen

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Immer mehr Menschen sind süchtig nach Junkfood. Manche essen sogar tagelang kein frisches Obst und Gemüse. Junkfood wirkt sich nicht nur schlecht auf Ihr Gewicht aus, sondern kann auch Ihr Krebsrisiko – und unter anderem Ihr Darmkrebsrisiko – erhöhen. Darmkrebs betrifft heutzutage ca. 1 von 22 …

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Besseres Haarwachstum und 6 weitere Vorteile von Amla

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Amla, auch als indische Stachelbeere bekannt, ist die essbare Frucht eines kleinen Baumes, der hauptsächlich in Indien und Myanmar wächst. Die Ölproduktion ist etwas ungewöhnlich. Die stachelbeerartige Frucht des Baums wird bis zu eine Woche lang in ein Trägeröl, wie Kokosnussöl, eingetaucht. Dieser Vorgang fördert das …

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Bessere Haut, Augen, Senkung Cholesterin und Schutz vor Krebs mit Paprika?

Paprika Pulver

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Paprika, die pulverisierte Form verschiedener roter Paprikasorten, wurde vor allem dank der ungarischen Küche beliebt. Ungarische Paprika gehören zu den besten, aber auch spanische, türkische, slowenische und rumänische Paprika sind vorne mit dabei. Forschungen haben gezeigt, dass das rauchige Gewürz mehr als nur einen exzellenten Geschmack zu bieten …

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13 natürliche Lebensmittel für die Krebsvorbeugung

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Die präventive Behandlung ist immer besser als die reaktive Behandlung. Laut Wissenschaftlern können wir uns am besten vor Krebs schützen, indem wir gesunde Lebensstil-Entscheidungen treffen. Das heißt: ausreichend Schlaf, regelmäßiger Sport, wenig Alkohol, kein Rauchen, gesunde Lebensmittel etc. Leider hängt Ihr Krebsrisiko auch von Ihrer Genetik ab, …

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5 Tricks, mit denen Ihr Gehirn mehr Endorphine ausschüttet

Artikel-Quelle: Danette May Die wenigsten von uns können sich mit den kurzen, kalten Wintertagen anfreunden. Immer mehr Deutsche und generell Bewohner der nördlichen Halbkugel leiden unter einer saisonal affektiven Störung oder dem sogenannten Winterblues. Das mangelnde Tageslicht wirkt sich auf die biologische Uhr des Körpers aus und kann die Hormonproduktion …

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9 Gründe, warum Sie Rohkakao essen sollten

Artikel-Quelle: Danette May Denken Sie beim Stichwort Kakao automatisch an ein Dessert oder eine heiße Schokolade? Heutzutage wird Kakao tatsächlich meist mit Ungesundem in Verbindung gebracht. Aber reiner, roher Kakao gehört zu den gesündesten Dingen, die Sie essen können. Rohkakao enthält wichtige Flavonoide und Antioxidantien. Er wird aus einer Pflanze …

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Können Probiotika glücklich machen?

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Beim Thema gesunde Ernährung denken viele Menschen automatisch an Vollwertkost, Vitamine, Mineralstoffe, Protein, Fette und Kohlenhydrate. Eine Komponente, die gerne übersehen wird, sind Probiotika. Unser Körper benötigt Probiotika, um unsere Darmbakterien in Zaum zu halten, denn in unserem Verdauungssystem gedeihen neben nützlichen auch viele schädliche Bakterien. …

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Selbstgemachtes Rachenspray gegen Halsschmerzen

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Mit unserem heutigen selbstgemachten Rachenspray können Sie Ihre Halsschmerzen ruckzuck lindern. Unser Spray enthält nur natürliche Zutaten, wie Honig und Gewürznelken. Rachensprays aus der Apotheke enthalten dagegen nichts als Chemie und werden wenig gegen die Ursachen Ihrer Halsentzündungen (Bakterien, geschwächtes Immunsystem etc. ) unternehmen. Der dickflüssige Rohhonig …

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Diese Bananensorte ist nährstoffreicher als herkömmliche Bananen

Artikel-Quelle: Danette May Hand hoch, wer keine Bananen liebt? Ich kann mir meine Küche nicht ohne Bananen vorstellen, besonders wenn ich morgens mal keine große Zeit fürs Frühstück habe oder einen gesunden Snack für zwischendurch benötige. Aber haben Sie gewusst, dass es eine Bananensorte gibt, die besser als andere ist? …

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10 herausragende Vorteile von Himalaya-Salz

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Himalaya-Salz ist in den letzten paar Jahren immer beliebter geworden. Das Salz wird im Khewra-Salzbergwerk in Pakistan abgebaut, das etwa 300 Kilometer vom Himalaya entfernt liegt. Sie können es in Reformhäusern, Naturkostläden und online kaufen. Wir zeigen Ihnen heute 10 tolle Vorteile von Himalaya-Salz Weniger Muskelkrämpfe …

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