Aktuelle Artikel

10 fabelhafte Verwendungszwecke für Zimt im Haushalt

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Im Übermaß kann Zimt giftig sein, aber in der richtigen Dosis ist das Gewürz ein starkes Heilmittel. Aber Zimt macht sich nicht nur gut in der Küche. Das Gewürz ist vielseitiger, als Sie vielleicht meinen. Hier 10 fabelhafte Verwendungszwecke für Zimt in der Küche und dem restlichen …

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Kurkuma und Backpulver: Ein super Duo für Ihre Schönheitspflege

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Neulich habe ich sämtliche Gewürze und Trockenwaren in Glasbehältern verstaut. So ist alles schön übersichtlich. Dabei ist mir unser großer Kurkuma- und Backpulver-Vorrat aufgefallen. Wir putzen regelmäßig mit Backpulver und essen so gut wie täglich Kurkuma. Aber Backpulver und Kurkuma können auch in der Schönheitspflege zum …

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6 Anzeichen, dass sich Ihr Körper in Ketose befindet (gut und schlecht)

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Ich hörte zum ersten Mal von der sogenannten Keto-Diät als ich mich mit Neurowissenschaften beschäftigte. Zu diesem Zeitpunkt setzte ich mich vermehrt mit dem Thema Autismus auseinander. Bei meinen Recherchen bin ich auf ein paar interessante Forschungen über Kinder mit Epilepsie gestoßen. Seit den 1920er Jahren …

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Diese Art von Fruchtsaft ist ungesünder als Limonade

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche, Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & die Diabetes Lösung Das Trinken von reinem Fruchtsaft gilt oft als gesund. Viele Menschen denken, dass der Fruchtsaft, den sie im Supermarkt gekauft haben, gut für ihre Gesundheit ist und sogar den Gewichtsverlust fördern kann. Sie starten den …

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7 Dinge aus dem Meer, die Sie um Jahr jünger aussehen lassen

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Wir suchen immer nach neuen Naturkosmetika. Von einem Strandausflug inspiriert, haben wir diese Woche diese Liste zusammengestellt: Meersalz Meersalz ist reich an Mineralien wie Magnesium, Kalzium und Kalium. Es eignet sich hervorragend für Masken, Peelings, Mundwasser oder ein beruhigendes Bad. Sie können sogar Ihr eigenes Meersalz-Haarspray …

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So bekommen Sie Ihren Blutdruck in den Griff

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Bluthochdruck oder Hypertonie kann beängstigend und gefährlich sein. Die gute Nachricht ist, dass Sie Ihren Blutdruck mit der richtigen Ernährung und Lebensstilveränderungen in den Griff bekommen können. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation leiden ca. 40% der Erwachsenen weltweit unter …

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Diese 5 Lebensmittel verhindern, dass Ihr Gehirn schrumpft

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Ich habe mich schon immer für das menschliche Gehirn und Neurowissenschaften interessiert und lese jede Woche die neuesten Studien. Seit etwa drei Jahren konzentriere ich mich dabei auf neurodegenerative Erkrankungen, allen voran Alzheimer und Parkinson. Natürlich interessiere ich mich auch dafür, welche Auswirkungen die Ernährung (und …

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Das verrät Ihnen Ihre Urinfarbe über Ihre Gesundheit

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Achten Sie beim Gang auf die Toilette auf die Farbe Ihres Urins? Dunkelgelber Urin könnte beispielsweise auf eine Dehydrierung hindeuten, es kann aber auch mehr dahinterstecken. Die Urinfarbe kann sich, je nachdem wie viel Wasser Sie trinken oder welche Nahrungsergänzungsmittel Sie zu sich nehmen, täglich ändern. Lesen …

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Fruktosehaltiges und fruktosearmes Obst,­ ein wichtiger Unterschied

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Bevor Sie heute Abend zum Dessert eine große Schüssel Obstsalat zu sich nehmen, sollten Sie wissen, welche Obstsorten sehr fruktosehaltig sind und warum es darauf ankommt. Jeder weiß, dass zu viel Zucker gesundheitsschädlich sein kann. Selbst gesündere Süßstoffe wie Honig und Ahornsirup sollten nur in Maßen verwendet …

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Trinken Sie diese Art von Kaffee, um abzunehmen

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Wie Sie wissen, bringen Radikaldiäten nichts. Es ist schlauer, wenn Sie kleine Veränderungen durchführen. Veränderungen, die Sie auf Dauer durchhalten. Hier kommt kalter Kaffee ins Spiel. Die meisten von uns genießen täglich eine Tasse Kaffee. Einige davon mit Zucker und Sahne, andere lieber schwarz, wieder andere …

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Guten-Morgen-Wellness-Drinks für mehr Energie

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Wahrscheinlich haben Sie Ihre Schnapsgläser und den Cocktailshaker irgendwo in Ihrem Schrank versteckt und holen sie nur für besondere Anlässe heraus. Wir geben Ihnen heute einen Grund, die Gläser öfter zu benutzen. Aber wir sprechen hier nicht von Alkohol, sondern von einem kleinen, aber feinen Wellness-Drink. …

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Möchten Sie mehr Fett verbrennen? Fügen Sie diese 6 Dinge zu Ihrem Bad oder Dusche hinzu

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Aufwachen, umdrehen, aufstehen, duschen, abtrocknen, anziehen, frühstücken, zur Arbeit gehen, ins Fitnessstudio, nach Hause, zu Abend essen, schlafen gehen, wiederholen. Kommt Ihnen dieser Ablauf bekannt vor? Ihre morgendliche Dusche erledigen Sie wahrscheinlich auf Autopilot, genau wie viele andere Dinge in unserer Aufzählung. Aber wussten Sie, dass …

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