Aktuelle Artikel

Die Top 10 Lebensmittel für Ihr Sexleben

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Sind Sie gestern wieder beim fernsehen eingeschlafen, anstatt dass Sie den Benz in die Garage gefahren haben? Wenn Sie diese 10 Lebensmittel auf Ihren Speiseplan setzen, wird es Ihnen bald egal sein, was im Fernsehen kommt und Sie …

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Warum Ihr Körper mehr Magnesium benötigt

Artikelquelle: Paleohacks Ca. 30 Prozent der Deutschen leiden unter einem Magnesiummangel. Die weit verbreitete Kaffeesucht, eine schlechte Ernährung, viel Stress und wenig Schlaf können zu einem Magnesiummangel beitragen.Dabei würde sich ein Magnesiummangel mit den richtigen Lebensmitteln ganz einfach verhindern lassen. Sicher, unser paläolithischen Vorfahren hatten mehr natürliche Magnesiumquellen zur Verfügung, …

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5 Gründe, warum Sie dieses gesündere, grüne Mehl verwenden sollten

Artikel-Quelle: Danette May Grünes Bananenmehl wird immer beliebter. Zu verdanken haben wir diesen Trend wahrscheinlich der ein oder anderen Studie. Tatsächlich ist Bananenmehl der perfekte Ersatz für Weißmehl, besonders wenn Sie auf Ihr Gewicht und Ihren Zuckerkonsum achten. Das Mehl ist sehr beliebt bei Diabetikern und eignet sich hervorragend für …

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6 Anzeichen, dass Sie unter einem Selenmangel leiden

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Selen ist ein Spurenelement, an das Sie wahrscheinlich keine Gedanken verschwenden – bis Sie unter einem Mangel leiden. Das Element kommt von Natur aus in der Erde vor, taucht in bestimmten Lebensmitteln auf und kann in geringen Mengen auch im Wasser vorhanden sein. Selen ist lebenswichtig. …

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Erhöht Ihre Sonnencreme Ihr Krebsrisiko?

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Sommer, Poolpartys, Strand und faule Nachmittage in der Sonne. Die Sonnencreme ist stets dabei. Dermatologen bestehen darauf, dass zu viel Sonnenschein das Hautkrebsrisiko erhöht. Aber sind die Chemikalien in gängigen Sonnenschutzmitteln besser? Manche behaupten sogar, dass die Sonnenschutzmittel für den Anstieg der Melanomraten verantwortlich sind. Hier …

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Diese 3 Lebensmittel können depremiert machen

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Über acht Prozent der Deutschen leiden unter Depressionen. Allgemein sind mehr Frauen davon betroffen als Männer. Eine Depression zeichnet sich durch fehlendes Interesse und einer fehlenden Freude an Aktivitäten und ein überwältigendes Gefühl der Traurigkeit aus. Die Erkrankung ist komplex und es gibt keine einfache Erklärung …

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6 natürliche Behandlungsmethoden für Knieschmerzen

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Mein armer Vater leidet unter furchtbaren Knieschmerzen, die auf eine Reihe von Verschleißerscheinungen zurückzuführen sind. Oft treten Knieschmerzen auch aufgrund einer plötzlichen Verletzung, Arthritis etc. auf. Wie bei jeder Erkrankung entscheidet die Ursache über den besten Behandlungsweg. Wenn Sie unter Arthritis leiden, sollten Sie sich beispielsweise …

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Autoimmunkrankheiten und die Ernährung

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Alle, die unter einer Autoimmunkrankheit leiden, werden mir zustimmen, wenn ich sage, dass sie den Alltag zur Hölle machen können. Müdigkeit, Fieber, Unwohlsein, Gelenkschmerzen und Ausschläge sind nur ein paar der Symptome, die Betroffene regelmäßig ertragen müssen. Der Begriff Autoimmunkrankheiten umfasst viele Erkrankungen. Hier eine lange, aber …

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6 Symptome, die auf einen Magnesiummangel hindeuten

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Wissen Sie, welche Lebensmittel viel Magnesium enthalten? Und wissen Sie, wie viel Magnesium Sie täglich zu sich nehmen sollten? Ich habe kürzlich aus Neugierde zwei Wochen lang alles aufgeschrieben, was ich gegessen habe und die Nährwerte mit den empfohlenen Tageswerten verglichen. Ein Freund von mir fühlte …

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9 erstaunliche Vorteile von Cupuaçu

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Was sieht aus wie eine Melone, riecht wie eine Banane und schmeckt wie eine Birne … ist aber mit Schokolade verwandt? Die Rede ist von Cupuaçu, einer in Kolumbien, Bolivien, Peru und Brasilien heimischen Frucht. Sie wächst auf mittelgroßen Bäumen mit langen grünen Blättern und atemberaubenden …

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7 einfache & schnelle Übungen gegen Rückenschmerzen

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Nahezu jeder 3. Erwachsene in Deutschland leidet oft unter Rückenschmerzen und dies ist zu einem großen Teil für Arbeitsausfälle verantwortlich. Auch die Zahl der Rückenoperationen steigt deutlich an. Es gibt demnach einen dringenden Bedarf nach Übungen, die chronische Schmerzen im unteren Rückenbereich sowohl lindern als auch verhindern. …

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Warum Sie jeden Tag Algen zu sich nehmen sollten

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Während Sie vielleicht damit beschäftigt sind, jeden Morgen Chlor in Ihren Swimmingpool zu kippen, um die Algen darin loszuwerden, genießt Ihr Nachbar vielleicht gerade ein Algen-Getränk zum Frühstück. Algen setzen sich immer mehr als Gesundheitsprodukt durch und haben sich einen Namen als Superfood gemacht. Es gibt …

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7 wirkungsvolle Tonics für eine bessere Verdauung

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Leiden Sie unter Verdauungsproblemen? Die Verdauung ist ein Prozess, der 24 bis 72 Stunden dauert, je nachdem, was Sie gegessen haben. In den meisten Fällen passiert die Nahrung den Magen und Dünndarm in weniger als acht Stunden und verbringt dann durchschnittlich 24 Stunden im Dickdarm. Wenn die …

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