Aktuelle Artikel

5 Warnsignale, dass Ihr Körper mehr Blattgemüse braucht

Artikel-Quelle: Danette May Schon unsere Grossmutter hat uns eingeredet, dass wir mehr grünes Blattgemüse essen sollen. „Spinat macht groß und stark“ hat meine Oma immer gesagt. Heute gibt es genügend Studien, die belegen, dass Oma recht hatte. Wir wissen heute auch, dass gesundheitliche Probleme oft darauf zurückzuführen sind, dass wir …

Weiterlesen »

Warum Rote Bete eines der gesündesten Lebensmittel auf Erden ist

Artikel-Quelle: Danette May Rote Bete gehört nicht gerade zu den beliebtesten Gemüsesorten. Sie haben einen sehr einzigartigen Geschmack und viele von uns haben während unserer Kindheit eine Abneigung gegen diesen Geschmack entwickelt. Ich möchte Sie heute dazu anregen, Rote Bete eine zweite Chance zu geben. Rote Bete ist vielseitiger als …

Weiterlesen »

Quinoa: Welche Sorte ist besser?

Artikel-Quelle: Danette May Was Superlebensmittel betrifft, steht Quinoa ganz weit oben auf der Liste. Dafür gibt es viele Gründe. Das Fuchsschwanzgewächs, das übrigens kein Getreide ist, enthält zum einen sehr viel Eiweiß. Außerdem enthält Quinoa eine Vielzahl von Vitaminen und essentielle Mineralien, wie beispielsweise Eisen und jede Menge Ballaststoffe. Quinoa …

Weiterlesen »

Kurkuma-Eiswürfel für schönere Haut

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Wir essen bei uns zu Hause jede Menge Curry. Ich experimentiere fast wöchentlich mit neuen Kombinationen. Einer meiner neuesten Lieblings-Eintöpfe ist Chana Masala mit Kichererbsen, grünen Chilis und einem großzügigen Löffel Kurkuma. Aufgrund meiner Leidenschaft für gesundes Essen verfüge ich inzwischen über eine beachtliche Sammlung von …

Weiterlesen »

Die Top 6 Gesundheitsvorteile von Magnesium

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Magnesium ist an über 600 Verfahren im Körper beteiligt, einschließlich dem Stoffwechsel, der Übertragung von Nervenimpulsen, Synthese von Fettsäuren und Proteinen, Muskelbewegungen, Proteinbildung und mehr. Magnesium ist eines von sieben essentiellen Makromineralien, von denen Sie täglich 100 Milligramm oder mehr verbrauchen müssen. Der Körper speichert etwa …

Weiterlesen »

Sushi: Dieser Problematik sollten Sie sich bewusst sein

von Cat Ebeling & Mike Geary, Ko-Autoren der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Ist Sushi wirklich eine gesunde Mahlzeit? Sushi hat den Ruf gesund, fettarm und natürlich zu sein. In der Regel enthält es Fisch, Gemüse, Reis und Algen. Klingt doch toll, oder? Sushi kann …

Weiterlesen »

9 starke Lebensmittel für Ihr Immunsystem

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Es heißt, dass Essen “Medizin” ist. Was Ihr Immunsystem betrifft, könnte die beste Medizin zuhause in Ihrer Küche zu finden sein. Hier ein paar leckere Lebensmittel, mit denen Sie Erkältungen vorbeugen können. Es ist immer besser, einen proaktiven Ansatz zu wählen. Ernähren Sie sich das ganze Jahr …

Weiterlesen »

10 Gründe, warum Sie Ihren Kaffee mit Spirulina trinken sollten

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Sind Sie in letzter Zeit jemandem mit einem blau-grünen, schaumigen Getränk begegnet? Die Chancen stehen gut, dass es sich dabei um Spirulina gehandelt hat. Spirulina wird immer beliebter. Was ist Spirulina? Spirulina ist eine blau-grüne Alge, die in frischem Salzwasser gefunden wird. Bei den Algen handelt …

Weiterlesen »

Ist verbrannter Toast tatsächlich krebserregend?

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Viele Menschen wissen, dass der Verzehr von bestimmten verbrannten Lebensmittel das Krebsrisiko erhöhen kann. Aber was ist mit Toastbrot? Die Amerikanische Food Standards Agency hat erst kürzlich davor gewarnt, dass verbrannter Toast und andere Lebensmittel, die Acrylamid enthalten, krebserregend sind. Haben Sie gewusst, dass besonders stärkehaltige …

Weiterlesen »

Warum Sie diese Art von Garnelen niemals essen sollten

von Cat Ebeling & Mike Geary, Ko-Autoren der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Garnelen gehören weltweit zu den beliebtesten Meeresfrüchten und führt dazu, dass der Garnelen-Handel boomt. Leider ist die globale Nachfrage zu einem riesigen Gesundheits-, Umwelt- und Menschenrechts-Problem geworden. Aufgrund der hohen Nachfrage werden …

Weiterlesen »

Warum Sie Ihr Wasser nie kalt trinken sollten

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Während sich ein Glas kaltes Wasser unglaublich erfrischend anhören mag, gibt es ein paar überzeugende Argumente, warum Sie Ihr Wasser künftig lieber warm trinken sollten. Das passiert, wenn Sie kaltes Wasser trinken: Kaltes Wasser beeinträchtigt die Nährstoffaufnahme: Wenn Sie ein Glas sehr kaltes Wasser trinken, muss …

Weiterlesen »