Aktuelle Artikel

9 Dinge, die Ihre Erkältung verschlimmern

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Wenn die Temperaturen sinken, kämpfen Millionen von Menschen mit Halsschmerzen, einer laufenden Nase, Husten und Müdigkeit. Vielleicht gehören Sie zu denjenigen, die gerade gegen das Rhinovirus ankämpfen. Zum Glück lässt sich die Genesung mit einer Vielzahl von Hausmitteln fördern. Auf der anderen Seite gibt es allerdings …

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Warum Sie Ihre Achselhöhlen mit Natron einreiben sollten & mehr

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Das perfekte Deodorant zu finden, kann schwierig sein. Sie möchten sich von den mit Chemikalien beladenen, aluminiumhaltigen, propylenglykol- und parabenverseuchten kommerziellen Deodorants fernhalten, aber diese natürlichen Deodorants und Antitranspiranten scheinen den Schweiß oder den Gestank einfach nicht fernhalten zu können. Ganz ohne Deo ist auch keine …

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3 Morgen-Elixiere, die Ihnen den ganzen Tag Energie spenden

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Das passiert uns allen von Zeit zu Zeit. Wir stehen auf, denken, wir seien ausgeruht und bereit, den Tag zu bewältigen, und sinken dann nachmittags auf dem Schreibtisch zusammen. Einfaches Aufstehen, gefolgt von einem Tiefpunkt zur Mittagszeit, ist in der Regel das Ergebnis von niedrigem Blutzucker …

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Schokoladig, knusprig, lecker! Diese gesunde Mandelschokolade hat es in sich

Artikel-Quelle: Danette May Wenn Sie beim Anblick eines Süßigkeitenregals regelmäßig Hunger bekommen, habe ich heute ein Rezept für Sie. Die gesunde Mandelschokolade lässt sich einfach zuhause zubereiten und  sich für spätere Gelüste aufbewahren. So können Sie einfach am Süßigkeitenregal vorbeischlendern, weil Sie wissen, was Sie zuhause erwartet. Mit seinen knusprigen …

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Cremige Rüben-Kollagen-Suppe

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Bekämpfen Sie Zeichen der Alterung und fördern Sie die Gesundheit Ihrer Haut, Haare und Nägel mit dieser köstlichen, cremigen Rübensuppe mit Kollagen! Bei den kalten Temperaturen macht man es sich am besten dick eingemummt mit einer heißen Suppe auf dem Sofa gemütlich. Aber es muss nicht immer …

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Stärken Sie Ihr Immunsystem mit diesem Anti-Grippe-Smoothie

Artikel-Quelle: Danette May Die Grippesaison ist in vollem Gange und es lohnt sich immer, vorzubeugen. Wenn bei Ihnen im Büro mal wieder alle kränkeln, sollten Sie sich mit diesem Smoothie stärken. Unser Smoothie wird Ihr Immunsystem auf Hochtouren bringen, damit Viren keine Chance haben. Alles, was Sie brauchen, ist eine …

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Holunderbeeren: Eine starke Waffe im Kampf gegen Erkältungen und Grippe

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Wenn Sie in den letzten Jahren eine Erkältung oder Grippe hatten, ist es möglich, dass Sie auf der Suche nach Linderung auf Holunderbeeren gestoßen sind. Gesundheits-Tipp: Nehmen Sie NIE Kurkuma bevor Sie DIES machen Tatsächlich haben Holunderbeeren …

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5 Wege, wie die Keto-Diät Ihre Hormone natürlich ausgleicht

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Wenn Sie gegen hormonelle Ungleichgewichte ankämpfen, kann die Keto-Diät helfen, Ihre Hormone ins Gleichgewicht zu bringen. Ihr Körper ist auf ein komplexes Hormongleichgewicht angewiesen. Abgesehen von Sexualtrieb und Fruchtbarkeit regulieren Hormone den Blutzucker, Stress, Stoffwechsel und andere wichtige Aspekte Ihrer Gesundheit. Wenn Ihre Hormone aus dem Gleichgewicht …

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Können in Gin getränkte Rosinen Entzündungen & Schmerzen bekämpfen?

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Über 15 Millionen Deutsche leiden unter Gelenkschmerzen, oftmals in Folge von Arthritis. Nach Angaben der Arthritis Foundation in Atlanta gibt es mehr als hundert verschiedene Arten von Arthritis, wobei die meisten davon in irgendeiner Form mit dem Alterungsprozess verbunden sind. Eine der schmerzhaftesten und gleichzeitig am …

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Schaden Sie Ihrem Verdauungstrakt mit diesen Lebensmitteln?

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Nahrungsmittel sind entweder Ihr Freund oder Ihr Feind. Besonders wenn es um die Gesundheit Ihres Verdauungstrakts geht. Der regelmäßige Verzehr von ungesunden Lebensmitteln, die Ihrem Verdauungstrakt schaden, kann zu schweren Langzeitfolgen führen. Wenn Sie Ihre Darmgesundheit nicht in den Vordergrund stellen, werden Sie es höchstwahrscheinlich bereuen, …

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Diese hirngesunde, krebsbekämpfende Wurzel lindert auch Verdauungsstörungen, Menstruationsbeschwerden und mehr

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Ingwer wurde schon vor Hunderten von Jahren als medizinisches Hilfsmittel verwendet, unter anderem bei Verdauungsstörungen, Übelkeit, Grippe und Erkältungen. Die moderne Forschung unterstützt die Kraft von Ingwer als Heilmittel für verschiedene Erkrankungen. Lassen Sie uns einen genaueren Blick auf die Superkräfte von Ingwer werfen. Ein Vorteil …

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Leckere Mandelbutterhäppchen! (ein süßer, gesunder Snack)

Artikel-Quelle: Danette May Sind Sie eine kleine Naschkatze? Dann sind diese Mandelbutterhäppchen wie für Sie gemacht. Ich bin ständig auf der Jagd nach gesunden süßen Snacks, die sich schnell und einfach zubereiten lassen. Dieses Rezept enthält gerade mal vier Zutaten. Die Häppchen eignen sich auch aussgezeichnet als Snack für unterwegs, …

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So verwenden Sie dieses “Wunderöl” für Ihre Gesundheit

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Nigella sativa ist ein Kraut mit außergewöhnlichem therapeutischem Wert, das in Südwestasien, dem Mittelmeerraum und Nordafrika zuhause ist. Es gibt Beweise, dass das Kraut schon vor 4.000 Jahren verwendet wurde. Der Samen wird sogar im Alten Testament der Bibel im Buch Jesaja erwähnt, wo er ‘ketzah', …

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7 der besten Lebensmittel zum Frühstück

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Es ist einfach, sich auf dem Weg zur Arbeit schnell einen Muffin und Kaffee zu holen, aber diese Art von Frühstück führt nur dazu, dass sie eine Stunde später wieder Hunger und keine Energie haben. Wenn Sie auf der Suche nach schnellen, leckeren und nahrhaften Frühstücksideen …

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Die besten Schlafpositionen gegen Rückenschmerzen

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Laut der Studie “Global Burden of Disease” sind Schmerzen im unteren Rückenbereich weltweit die Hauptursache für Arbeitsunfähigkeit. Das Interessanteste ist, dass die meisten Schmerzen nicht das Ergebnis einer traumatischen Verletzung oder einer schweren Krankheit wie Krebs oder sogar Arthritis sind. Die meisten Schmerzen im unteren Rückenbereich …

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