Aktuelle Artikel

Berberin – das fehlende Puzzlestück zu Ihrer Darmgesundheit

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Wenn Ihnen jemand sagen würde, dass es ein sicheres, natürliches Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme gibt, das außerdem einen gesunden Blutzuckerspiegel und die Darmgesundheit fördert, würden Sie es versuchen? Berberin wird von vielen Gesundheitsexperten für bestimmte Krankheiten als genauso wirksam angesehen, wie pharmazeutische Medikamente. Es wird in der traditionellen …

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Wie Holunderbeeren die Gewichtsabnahme und das Immunsystem fördern

Artikel-Quelle: Danette May Holunder eignet sich prima, um Erkältungen und Grippe zu behandeln. Aber wussten Sie auch, dass Holunderbeeren die Gewichtsabnahme fördern? Wir können Holunderbeeren nicht genug loben: Sie sind reich an Antioxidantien und perfekt zur Stärkung der Immunabwehr. Sie sind außerdem reich an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen. Holunderbeeren enthalten …

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Wissenschaftlich gestützte Gründe, warum Sie mehr Honig essen sollten

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Ich war überrascht, als ich einen Artikel mit dem Titel “Die bittersüße Wahrheit über Honig” in der Washington Post Health and Science laß, dem zufolge Honig ungesund ist. Der Artikel enthielt allerdings keine Fakten, die mich dazu bringen würden, meinen heimischen Bio- Honig aufzugeben. Der Artikel …

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5 gute Gründe, warum Sie Zuckerrohrmelasse verwenden sollten

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Beim Stichwort Zuckerrohrmelasse denken Sie wahrscheinlich an Oma’s Plätzchen von früher. Oder an eine schwarze, zähe Masse. Aber wenn Sie zufällig etwas Melasse im Schrank haben, kann es an der Zeit sein, sie hervorzuholen. Melasse, besonders Zuckerrohrmelasse …

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Stopp! Diese Lebensmittel sollten Sie nicht nach dem Ablaufdatum essen

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Haben Sie schon einmal etwas aus dem Kühlschrank genommen, das Etikett überprüft, festgestellt, dass es abgelaufen ist, daran gerochen und es dann trotzdem gegessen? Der Geruchstest scheint das Datum, das auf das Etikett gestempelt ist, zu überstimmen…. zumindest bei uns zuhause. Wenn es gut riecht, muss …

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Lecker und gesund in einem: Kakao-Rezept gegen chronische Entzündungen

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Es ist Zeit für knisternde Feuer, Schneeballschlachten und warmen, leckeren Kakao. Aber bitte nicht aus der Verpackung! Wir stellen Ihnen heute ein Schokoladengetränk vor, das lecker und gesund ist. Die Zutaten Wer liebt keine dunkle Schokolade? Forschungen zeigen, dass dunkle Schokolade Stress und Entzündungen abbauen, die …

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Lecker und gesund: Erbsen- und Radieschen-Guacamole

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Hier eine erfrischend andere Art, Guacamole zu essen. Die Erbsen verleihen der Guacamole einen ungewöhnlichen, frischen, süßeren Geschmack. Sie fügen außerdem mehr Ballaststoffe hinzu und reduzieren die Kalorien. Sie wissen sicherlich um die gesunden Vorteile der Avocado. Die …

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Natürliche Alternativen zu Schmerzmitteln, Schlaftabletten und mehr

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Wenn wir ein verschreibungspflichtiges Medikament einnehmen, nehmen wir es normalerweise in dem Glauben ein, dass es unserer Gesundheit zugute kommt, oder unsere Schmerzen lindert. Wir nehmen Pillen, um unseren Blutdruck zu reduzieren, Pillen gegen Angst und/oder Depressionen, Pillen, die uns beim Schlafen helfen, Pillen, um Infektionen …

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Fettarme oder kohlenhydratarme Ernährung – was ist besser?

Artikel-Quelle: Danette May Was ist besser? Eine fettarme oder kohlenhydratarme Ernährung? Bei dieser Frage scheiden sich die Geister. Jeder, der abnehmen will, wird sich früher oder später mit diesem Thema auseinandersetzen. Einige schwören auf eine kohlenhydratarme Ernährung ohne Getreide und Obst, andere auf eine fettarme Ernährung, die Milchprodukte, Fleisch und …

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Möchten Sie klüger und schlanker werden? Dann essen Sie Schokokuchen zum Frühstück (so Wissenschaftler)

Schokoladen Cake

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Eier, Haferflocken, Obst und Joghurt, Müsli und Schokoladenkuchen? Hmm, die ersten fünf Punkte auf dieser Liste klingen sicherlich nach Frühstück, aber der Schokoladenkuchen? Ist ein Witz, oder? Nein! Tatsächlich gibt es Wissenschaftler, die den Verzehr von Schokoladenkuchen zum Frühstück empfehlen. Toll für alle Schokoladenliebhaber, oder? Laut …

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Kollagenreiche gesunde Knochenbrühe

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Knochenbrühe ist seit Jahrtausenden ein Grundnahrungsmittel in der Ernährung alter Kulturen, und das aus gutem Grund. Knochenbrühe verfügt über stark heilende Eigenschaften für Ihren Darm und fördert beispielsweise die Verdauung. Entdecken Sie, was diese Brühe so wirksam macht, nicht nur für Ihren Bauch, sondern auch für Ihre …

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5 Anzeichen einer Leptin-Resistenz (und was Sie dagegen tun können)

Artikel-Quelle: Danette May Haben Sie schon einmal von Leptin gehört? Es ist ein Hormon, das in unseren Fettzellen produziert wird. Bis 1994 wusste niemand, wofür das Hormon zuständig ist. Leptin wird manchmal als Hungerhormon bezeichnet. Wenn Sie hungern, produziert der Körper mehr davon, um Sie hungrig zu machen. Wenn Sie …

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