Aktuelle Artikel

Das passiert mit Ihrem Gehirn, wenn Sie Zucker essen

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Es ist kein Geheimnis, dass der übermäßige Konsum von Zucker zu Adipositas und Diabetes führt. Dennoch gehören zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke für viele Deutsche zum Alltag dazu. Viele von uns konsumieren täglich 20 Teelöffel oder mehr Zucker pro Tag. Das sind 14 Teelöffel mehr, als empfohlen. …

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Mischen Sie dieses Gewürz mit Ingwer, um die Fettverbrennung anzukurbeln

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Die moderne Wissenschaft entdeckt ständig neue Geheimwaffen, die sich hinter fast alltäglichen Lebensmitteln verstecken. Zwei dieser Lebensmittel sind Zimt und Ingwer. Beide sind schon allein richtige Raketen, aber gemeinsam sind sie fast unschlagbar. In diesem Artikel werden wir auf einige wissenschaftlich erwiesene Gesundheitsvorteile von Zimt und …

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9 Lebensmittel, die Blähungen verursachen (und bessere Alternativen)

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Sind Sie je mit einem flachen Bauch aufgewacht, nur um mit ansehen zu müssen, wie sich dieser nach dem Frühstück wie ein Heißluftballon aufbläht? Leiden Sie täglich unter Blähungen, Müdigkeit, Trägheit und Magenkrämpfen? Blähungen sind auf Luft- oder Flüssigkeitsansammlungen oder Nahrung in Ihrem GI-Trakt zurückzuführen, die nicht …

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4 gängige Medikamente, die Ihr Gehirn schrumpfen lassen

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Der kognitive Verfall oder Demenz sind wahrscheinlich die schlimmsten Dinge, die einer Person oder Familie widerfahren können. Niemand möchte dabei zusehen, wie einer geliebten Person das Gedächtnis entgleitet oder wie jemand unter anderen Gehirnstörungen leidet. Deshalb ist es wichtig, so wie wie möglich vorzuebeugen. Während sich …

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Rizinusöl: 10 überraschende Verwendungszwecke für Ihre Haut, Haare und Füsse

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Rizinusöl ist ein Pflanzenöl, das aus den Samen der Ricinus communis Pflanze gewonnen wird. Das einzigartige Öl hat eine blassgelbe Farbe und enthält jede Menge Vitamin E und essentielle Mineralstoffe. Der Hauptnährstoff, dem eine lange Liste von Gesundheitsvorteilen zugeschrieben wird, heißt Ricinolsäure. Rizinusöl wird in der ayurvedischen …

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7 Merkmale, die Ihre Augen über Ihre Gesundheit verraten

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Augenärzte können bei Ihrer jährlichen Augenuntersuchung weitaus mehr als Sehprobleme feststellen. Es gibt sogar Krankheiten, die Sie als Laie beim Blick in den Spiegel erkennen können. Ihre Augen können auf eine Diabetes-Erkrankung, einen hohen Cholesterinspiegel, Aneurysmen, Schilddrüsenerkrankungen und mehr hinweisen. Hier ein Blick auf die 7 …

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5 schmutzige Geheimnisse von Supermärkten

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Kapitalisten sind die treibende Kraft unserer Gesellschaft. Der moderne Luxus, den wir heute genießen, ist das Ergebnis eines konstanten Strebens von Unternehmen, einen maximalen Gewinn mit minimalen Verlusten zu erzielen. Viele Unternehmen sind skrupellos und haben kein Problem damit, das Leben von Menschen zu ruinieren, um …

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8 Schmerzmittel aus Ihrer Küche

Artikel-Quelle: Danette May Die meisten von uns greifen mehr oder weniger regelmäßig zu Schmerzmitteln. Diese Nutzung kann Ihren Körper mehr beeinflussen, als Sie vielleicht meinen. Bestimmte Schmerzmittel können Ihre Leber beeinträchtigen oder zu Darmschäden, Bluthochdruck etc. führen. Dabei gibt es jede Menge natürliche Schmerzmittel mit nur minimalen bis keinen Nebenwirkungen. …

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7 erstaunliche Vorteile von Schwarzkümmel

Artikel-Quelle: Danette May Schwarzkümmel hat einen rauchigen, leicht scharfen Geschmack und wird gerne als eine Mischung aus Zwiebeln, Oregano und schwarzen Pfeffer beschrieben. Die Samen werden in vielen Gemüsegerichten und Fladenbrot-Rezepten verwenden. Die Samen und das Öl (das reich an konjugierter Linolsäure ist) werden bereits seit geraumer Zeit in der …

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Die Top 5 Herbst-Gewürze für einen schnelleren Gewichtsverlust

Artikel-Quelle: Danette May Der Herbst bringt jede Menge köstliche Gewürze und Gerüche mit sich. Gewürze sind eine hervorragende Möglichkeit, um Lebensmitteln mehr Geschmack zu verleihen, den Zuckergehalt zu reduzieren und gleichzeitig die Gesundheit zu fördern. Aber wussten Sie auch, dass viele leckere Herbst-typische Gewürze auch den Gewichtsverlust fördern können? Sie …

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Diese Chemikalie in Mais, Weizen, Hafer und Soja ist SCHÄDLICHER als Gluten

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Wie Glyphosat glutenunverträglichkeit verursacht und Sie krank macht, sogar wenn Sie biologisch essen Was ist Glyphosat? Glyphosat ist der Wirkstoff eines bekannten Unkrautvernichters namens Roundup. Glyphosat wurde in den 1970er Jahren von Monsanto patentiert und 1974 unter dem …

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Das Problem mit Spinat (ein Gemüse mit Vorteilen und Schattenseite)

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Warum manche Menschen auf Spinat verzichten sollten Auf die Gefahr hin, dass ich damit mein Alter offenbare, aber zu meinen Zeiten war Popeye ein beliebter Cartoonheld, der nach ein paar Dosen Spinat erstaunliche Armmuskeln entwickelte. Wir …

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8 Gründe, warum Sie Sesam über Ihr Essen streuen sollten

Artikel-Quelle: Danette May An welche Lebensmittel denken Sie bei dem Thema Sesam zuerst? Brötchen? Sesam-Hühnchen von Ihrem Lieblings-Chinesen? Beide sind nicht unbedingt die gesündesten Optionen. Wir zeigen Ihnen heute, warum Sie öfter Sesam essen sollten. Sesam ist nämlich nicht nur lecker, sondern auch von ernährungsphysiologischer Seite ein Kraftpaket. Sesamsamen werden …

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Die besten und schlechtesten Gemüse-Kochmethoden

Artikel-Quelle: Danette May Daumen hoch, wenn Sie viel Gemüse essen. Gemüse enthält ein breites Spektrum von Vitaminen, Mineralstoffen, Phytonährstoffen und Antioxidantien. Aber wussten Sie, dass Sie die Nährstoffe mit der richtigen Kochmethode maximieren können? Andere Kochmethoden untergraben wiederum die Vorteile. Was ist also die beste Methode, um Ihr Gemüse zu …

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Nach diesen Kriterien sollten Sie Ihr Kokosöl auswählen

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Kaltgepresst? Unraffiniert? Worauf sollten Sie bei der Wahl von Kokosöl achten? Es gibt verschiedene Extraktionsmethoden, mit denen das Öl gewonnen wird. Die jeweilige Methode kann den Nährwert und die Qualität stark beeinflussen. Manche Unternehmen verwenden beispielsweise giftige Chemikalien, um das Öl zu extrahieren. Bevor wir darauf eingehen, …

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