Aktuelle Artikel

Leckeres Rezept für gesunde Kokos-Mandel-Energieriegel

von Cat Ebeling & Mike Geary, Ko-Autoren der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Es gibt heutzutage Unmengen von verschiedenen Energieriegeln in den Ladenregalen. Leider enthalten 90% davon viel zu viel Zucker und sind im Grunde nichts anderes als ein extravaganter Schokoriegel. Ich habe früher teilweise Ewigkeiten im Lebensmittelgeschäft …

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7 gesunde Lebensmittel, von denen viele nicht wissen, dass sie essbar sind

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Bananenschalen, Orangenschalen, Erbeerblätter und mehr landen regelmäßig auf dem Komposthaufen. Die vermeintlich ungenießbaren Obst- oder Gemüseteile enthalten in Wahrheit jede Menge Vitamine und Nährstoffe. Ihre Biotonne ist wahrscheinlich eine wahre Vitamin-Bombe. Hier 7 essbare Lebensmittel, die Sie wahrscheinlich viel zu oft wegwerfen Erdbeerblätter Es ist kein Geheimnis, …

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5 natürliche Mittel gegen Säurereflux

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Immer mehr Menschen leiden unter Säurereflux/Sodbrennen. Obwohl viele Menschen zu freiverkäuflichen Medikamenten greifen, um das Feuer zu löschen, sind diese Medikamente nicht im Stande, die Ursache des Problems zu lösen und können das Problem mit der Zeit sogar verschlimmern. Viele sind der Meinung, dass Säurereflux, auch GERD …

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4 Cayennepfeffer-Hausmittel gegen Kopfschmerzen, Zahnschmerzen und mehr

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Cayennepfeffer ist ein klassisches Beispiel für ein Naturerzeugnis mit beeindruckenden gesundheitlichen Vorteilen. Die Wissenschaft hat diese Tatsache schon vor Jahrzehnten anerkannt und immer mehr Menschen feiern Cayennepfeffer inzwischen für seine schmerzlindernden Eigenschaften. Was macht Cayennepfeffer so besonders? Cayennepfeffer wächst an einem Strauch (Capsicum annuum) in den …

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5 Gründe, warum Sie alles mit Fenchel würzen sollten

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Haben Sie genug von Salaten, Tomaten, Karotten und Sellerie? Können Sie sich nicht mehr für “normales” Gemüse begeistern? Suchen Sie nach einem gesunden Gemüse, um Ihre Salate, Beilagen, Fleisch und Grillgerichte aufzupeppen? Dann versuchen Sie es doch mal mit Fenchel. Fenchel ist mit Karotten, Petersilie und …

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6 einfache Rezept-freundliche Alternativen zu Eiern

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Es ist kein Zufall, dass Eier in so gut wie jedem Back-Rezept vorkommen. Das Protein und Fett sind dazu wie gemacht. Dennoch gibt es Menschen, die beispielsweise unter einer Eier-Allergie leiden oder sich vegan ernähren. An dieser Stelle muss ein Ersatz her. Wir zeigen Ihnen heute 6 …

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Ich habe 30 Tage lang auf Gluten verzichtet – und das ist passiert

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Glutenfrei ist heutzutage fast ein Mode-Statement. In vielen trendigen Restaurants sieht man Menschen, die lauthals verkünden, dass Sie dies oder das nicht essen können, weil sie sich glutenfrei ernähren. Weizen-, Roggen- und Gerste-Liebhaber winken die glutenfreie Ernährung deshalb gerne als Modeerscheinung ab. Aber ist glutenfrei wirklich …

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Die 7 größten Herausforderungen der Paleo-Diät

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Viele Leute meinen, dass sich die Paleo-Diät nur sehr schwer durchführen lässt. Zum Glück lassen sich die meisten Hindernisse leicht überwinden, man muss nur wissen wie. Nachstehend finden Sie eine Liste der 7 häufigsten Probleme inklusive Lösungsvorschläge. Wie ernähre ich mich auf Reisen? Wenn Sie viel unterwegs …

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6 Gesundheitsvorteile von Kohlsaft

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Kohl sollte zweifelsfrei in keiner Ernährung fehlen. Aber haben Sie es je daran gedacht, Ihren Kohl zu entsaften? Tatsächlich gibt es viele gute Gründe, warum Sie Kohlsaft trinken sollten. Zum einen ist er so einfacher zu verdauen – vor allem für Menschen, die unter Verdauungsstörungen leiden. …

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7 Kräuter und Gewürze, die gut für den Blutzuckerspiegel sind

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Ihr Tag einer Achterbahnfahrt gleicht? Auf ein Hoch folgt ein plötzliches Tief, bei dem Sie Ihren Hintern sofort zur nächsten Kaffeemaschine schleppen, um die Müdigkeit zu bekämpfen. Außerdem leiden Sie ständig unter Heißhungeranfällen und Gelüsten … Keine Angst, Sie sind nicht …

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8 antivirale Kräuter gegen Infektionen, plus Anwendungstipps

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Viele Menschen greifen beim Anflug einer Grippe oder Erkältung sofort zu Medikamenten. Sie wollen die Symptome so schnell wie möglich abschütteln … Natürlich gibt es Fälle, in denen Medikamente gerechtfertigt sind, aber die meisten von uns könnten die Symptome auch mit Hilfe von ein paar einfachen Kräutern …

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