Aktuelle Artikel

Wie Ihre Darmbakterien Ihre Stimmung beeinflussen

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Bestimmt hat Ihnen schon mal jemand gesagt, dass Sie auf Ihr Bauchgefühl hören sollen. Wenn Ihr Darmmikrobiom zu wünschen übrig lässt, kann es dazu führen, dass Sie sich ängstlich und depressiv fühlen. Darüber hinaus kann ein ungesundes …

Weiterlesen »

Ist Ihre Kaffeemaschine giftig?

von Mike Geary, Autor der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Amanda war eine typische, fleißige amerikanische Mutter. Sie hatte zwei Kinder, ein Haus in der Vorstadt und einen tollen Job. Aber irgendwann Ende 30 fing sie, ein ernsthaftes Problem zu haben. Jeden Tag auf der Arbeit bekam …

Weiterlesen »

Gibt es einen Zusammenhang zwischen Darmbakterien , Übergewicht und Diabetes?

Artikel-Quelle: Danette May Unsere Körper horten Billionen von Bakterienzellen im Darm. Die Rolle der Darmflora im Verdauungs- und Immunsystem hat die Forscher seit langem interessiert. Neuere Untersuchungen zeigen, dass Darmbakterien sogar unser Körpergewicht beeinflussen. Die Ergebnisse dieser neuen Entdeckungen könnten die Art und Weise verändern, wie wir den Gewichtsverlust betrachten. …

Weiterlesen »

Kurkuma gegen Knieschmerzen – eine effektive Alternative

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Knieschmerzen sind heutzutage keine Seltenheit. Im Gegenteil! Knieschmerzen können sehr frustrierend sein, weil sie unsere Mobilität und Lebensqualität einschränken. Geht man zum Arzt werden einem oft nichtsteroidale Antirheumatika oder andere pharmazeutische Schmerzmittel verschrieben. Die meisten Schmerzmittel haben eine lange Liste an Nebenwirkungen. Ibuprofen kann beispielsweise mit …

Weiterlesen »

Erstaunlicher, exotischer Safran

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung    Wussten Sie, dass Safran als das teuerste Gewürz der Welt gilt? Safran peppt fast jedes Gericht auf – und hat, wie viele andere Gewürze einige ziemlich starke medizinische Eigenschaften. Im alten Ägypten wurde es für Magen-Darm-Erkrankungen verwendet, …

Weiterlesen »

Thailändischer Eintopf (fördert das Immunsystem)

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Ich habe dieses Rezept selbst zusammengewürfelt. Meine Freunde und Familie sind begeistert davon. Der Eintopf hat einen wunderbaren, leicht würzigen Currygeschmack mit Zitronengras, Limette und cremiger Kokosmilch. Sie können Fisch, Huhn, Garnelen oder sogar dünn geschnittenes Schweinefleisch …

Weiterlesen »

Einfaches Elixier gegen Entzündungen

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Entzündungen gelten auch als der stille Tod. Sie lauern im Körper, hinterlassen aber über lange Strecken keine spürbaren Zeichen, bis Sie eines Tages unter einem chronischen Zustand wie Diabetes oder einer Herzerkrankung leiden. Wenn mein Körper aus dem Gleichgewicht gerät, schwächelt mein Immunsystem und alte Verletzungen …

Weiterlesen »

Leckeres Rezept für “Kurkuma-Bällchen” gegen Entzündungen

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Die Vorteile von Kurkuma dürften inzwischen jedem Leser bekannt sein. Kurkuma kann, um es noch einmal zusammenzufassen Arthritisschmerzen, Gelenkschmerzen, Magenschmerzen, Kopfschmerzen, Bronchitis, Nierenprobleme, Autoimmunkrankheiten und vieles mehr lindern sowie Krebs und einem erhöhten Cholesterinspiegel vorbeugen. Diese Liste ist noch lange nicht vollständig, sondern nur ein Bruchteil …

Weiterlesen »

Es kann so einfach sein: Leckere Gemüsebrühe aus Gemüseabfällen

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Hören Sie auf, die Enden, Häute und Reste Ihres Gemüses wegzuwerfen. Sie eignen sich perfekt für eine Gemüsebrühe voller Vitamine und Geschmack! Indem Sie die Reste verwenden, sparen Sie nicht nur Geld, es ist auch eine großartige Möglichkeit, noch mehr herzgesunde Nährstoffe in Ihre Ernährung mit aufzunehmen. …

Weiterlesen »

7 umstrittene Lebensmittel, die Sie viel öfter essen sollten

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Es gibt viele Gründe, warum wir einige Lebensmittel vermeiden. Manche basieren auf Studien, andere den Einflüssen der Medien oder Lebensmittelherstellern. Tatsächlich sind einige Lebensmittel, die häufig vermieden werden, eigentlich extrem nährstoffreich. Hier sind ein paar häufig umstrittene Lebensmittel und warum Sie ihnen eine Chance geben sollten. Schokolade …

Weiterlesen »

Warum Ihre Freunde Selleriesaft trinken

Artikel-Quelle: The Alternative Daily In letzter Zeit ist scheinbar die ganze Smoothie- und Saft-Welt scharf auf Sellerie. Aber was steckt hinter dem Trend? Wir werfen einen kurzen Blick auf das bescheidene Gemüse und verraten Ihnen, ob Sie auf den Sellerie-Zug aufspringen sollten oder nicht. Sellerie lässt sich ausgezeichnet mit anderen …

Weiterlesen »

Stopp! Essen Sie dieses Superfood nicht, ohne das hier zu machen

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Grünkohl gehört zu den gesündesten Superfoods. Sein Nährstoffprofil ist fast unübertroffen. Es gibt jedoch eine Sache, die man mit Grünkohl nie und nimmer machen sollte. Und zwar sollten Sie das Gemüse nie roh essen. Warum? Grünkohl gehört zur Familie der Kreuzblütler, ebenso wie Blumenkohl, Brokkoli und …

Weiterlesen »

Neue Studie: Verarbeiteter Mais verliert seine krebsbekämpfenden Eigenschaften

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Gedünsteter, gegrillter oder anderweitig gekochter Mais ist lecker und nahrhaft. Das Gemüse genießt jedoch oft einen schlechten Ruf, weil modifizierte und verarbeitete Maisprodukte, wie Chips, Maissirup und gentechnisch veränderter Mais mit einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen (Diabetes, Entzündungen, Krebs etc.) in Verbindung gebracht wird. Unverarbeiteter Mais kann …

Weiterlesen »