Aktuelle Artikel

5 Tipps gegen chronischen Stress

Artikel-Quelle: Danette May Heutzutage wird man fast verblüfft angesehen, wenn man sagt, dass man nicht gestresst ist. Stress regiert den Berufsalltag und das Privatleben. Aber es gibt einen Unterschied zwischen vielbeschäftigt und dem Gefühl, ständig überfordert zu sein. Wenn Sie dem Stress nicht entfliehen können, kann es zu körperlichen Problemen …

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Diese Frucht, die einem Eierstock ähnelt, erleichtert Ihnen die Wechseljahre

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Ich trinke seit zwei Jahren täglich Granatapfelsaft und esse die Frucht regelmäßig. Ich habe noch nichts Besseres gefunden, um meine Hormone natürlich auszugleichen und Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen, Blähungen und Stimmungsschwankungen zu bekämpfen. Glauben Sie mir, ich stecke mitten in “der Veränderung” und möchte keinen Tag mehr …

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Befriedigen Sie Zuckergelüste und senken Sie Ihr Risiko für Herzkrankheiten mit Honig

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Honig ist bekanntlich ein Supernahrungsmittel. Er ist nicht nur gesund, sondern schmeckt auch noch köstlich. Im Gegensatz zu anderen Süßstoffen ist Roh-Honig unverarbeitet und enthält dutzende nützliche Inhaltsstoffe, die Ihre Gesundheit verbessern. Wenn Sie regelmäßig Zuckergelüste haben, ist Honig eine gesunde Möglichkeit, sich zu stärken und …

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Natürliche Tipps gegen Hitzewallungen und andere Wechseljahre-Symptome

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Lassen Sie uns ein Thema ansprechen, das in der Öffentlichkeit nicht so häufig diskutiert wird. Die Wechseljahre. Fast jede Frau leidet während der Wechseljahre unter den verschiedensten Beschwerden, daher ist es wichtig, dass Sie sich darüber bewusst …

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Putenspeck vs. Schinkenspeck

Gibt es jemanden, der keinen Speck mag? Dieser knusprige, süße, salzige, knackige Geschmack zergeht aber auch auf der Zunge! Meinem Metzger zufolge kaufen viele Veganer zuerst Speck, wenn sie den veganen Lebensstil aufgeben. Verständlich, wie ich finde. Aber Schlagzeilen und Gesundheitsorganisationen warnen uns regelmäßig vor dem Verzehr von Fleischwaren. Die …

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Gesundes Kürbis-Kurkuma Mousse mit Kollagen

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Dieses Rezept ist in nur 3 Schritten fertig. Einfach, aber unglaublich lecker – genau so wünschen wir uns das! Das Dessert ist leicht, cremig und sogar gesund. Um auf dem klassischen Kürbisaromen aufzubauen, fügen wir Kurkuma und Kollagen hinzu (die beide hervorragend für Ihr Immunsystem sind). Kurkuma …

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Vollmilch oder Magermilch – was ist besser?

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung In den Lebensmittelregalen scheinet wöchentlich ein weiterer neuer Milchersatz zu stehen. In meinem örtlichen Naturkostladen gibt es jetzt unter anderem folgende Alternativen zu Kuhmilch: Hanfmilch, Sojamilch, Kokosmilch, Flachsmilch, Mandelmilch, Cashew-Milch, Macadamia-Milch, Hafermilch, Erbsenmilch, Reismilch und sogar Sonnenblumenmilch. …

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10 Lebensmittel für eine bessere Hirngesundheit

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Ihr Gehirn verarbeitet täglich eine unglaubliche Menge an Informationen und gibt Ihnen die Fähigkeit zu denken, zu argumentieren und sich zu bewegen. Wir stellen Ihnen heute 10 Lebensmittel vor, die Ihr Gedächtnis steigern und altersbedingten geistigen Verfall verlangsamen. Alle hier genannten Lebensmittel haben außerdem weitere ausgezeichnete …

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5 Gründe, warum Sie dieses Jahr CBD-Öl versuchen müssen

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Vielleicht haben Sie im Internet in letzter Zeit CBD-infundierte Getränke gesehen oder im Naturkostladen ein ganzes Regal voller CBD-Produkte bestaunt und sich gefragt, was es mit dem Wirbel auf sich hat. Was ist so positiv an CBD-Öl, und hat es wirklich so fantastische Gesundheitsvorteile? Wenn Sie …

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Gesunde Snack-Ideen mit 5 oder weniger Netto-Kohlenhydraten

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Wenn Sie während Ihrer Keto-Diät zwischendurch Hunger haben, können Sie sich mit diesen kohlenhydratarmen Keto-Snacks bis zur nächsten Mahlzeit stärken. Eine Keto-Diät kann anfangs stressig sein, besonders wenn Sie das Gefühl haben, alles von Grund auf neu kochen zu müssen. Die gute Nachricht ist, dass es viele …

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Diese Mittel helfen wirklich gegen den Truthahnhals

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Ein faltiger Hals, auch Truthahnhals genannt, entsteht durch eine Kombination aus loser Haut, schlaffen Muskeln und Fett. Obwohl es mit zunehmendem Alter immer schwieriger wird, die Haut straff zu halten, ist es möglich, die Halsmuskeln zu trainieren und das Erscheinungsbild des Truthahnhalses zu reduzieren. Hier ein …

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Mit diesem Tipp können Sie beim Sport doppelt so viel Fett verbrennen

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Sollten Sie morgens vor dem Training frühstücken oder nicht – das ist hier die Frage. Manche sagen ja, das Frühstück ist wichtig, andere sagen nein, es hat mehr Vorteile im Fastenzustand zu trainieren. Eine Gruppe von Forschern hat die Frage nun beantwortet. Eine kürzlich veröffentlichte Studie …

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Einfaches Hausmittel gegen Kopfschmerzen (perfekt für unterwegs)

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Hier ein einfaches Hausmittel gegen Kopfschmerzen, das Sie bequem in einen handlichen kleinen Roller abfüllen und in Ihrer Handtasche verstauen können. Drei kleine Zutaten = eine große Wirkung Das Rezept macht sich die Vorteile von Pfefferminz- und Lavendelöl zunutze, um Kopfschmerzen, die oft durch Stress und Angstzustände …

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