Aktuelle Artikel

Trinken Sie diese Art von Kaffee, um abzunehmen

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Wie Sie wissen, bringen Radikaldiäten nichts. Es ist schlauer, wenn Sie kleine Veränderungen durchführen. Veränderungen, die Sie auf Dauer durchhalten. Hier kommt kalter Kaffee ins Spiel. Die meisten von uns genießen täglich eine Tasse Kaffee. Einige davon mit Zucker und Sahne, andere lieber schwarz, wieder andere …

Weiterlesen »

Guten-Morgen-Wellness-Drinks für mehr Energie

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Wahrscheinlich haben Sie Ihre Schnapsgläser und den Cocktailshaker irgendwo in Ihrem Schrank versteckt und holen sie nur für besondere Anlässe heraus. Wir geben Ihnen heute einen Grund, die Gläser öfter zu benutzen. Aber wir sprechen hier nicht von Alkohol, sondern von einem kleinen, aber feinen Wellness-Drink. …

Weiterlesen »

Möchten Sie mehr Fett verbrennen? Fügen Sie diese 6 Dinge zu Ihrem Bad oder Dusche hinzu

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Aufwachen, umdrehen, aufstehen, duschen, abtrocknen, anziehen, frühstücken, zur Arbeit gehen, ins Fitnessstudio, nach Hause, zu Abend essen, schlafen gehen, wiederholen. Kommt Ihnen dieser Ablauf bekannt vor? Ihre morgendliche Dusche erledigen Sie wahrscheinlich auf Autopilot, genau wie viele andere Dinge in unserer Aufzählung. Aber wussten Sie, dass …

Weiterlesen »

Die 5 schlechtesten Lebensmittel bei Bluthochdruck

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Ist Salz die gefährlichste Zutat in Ihrer Ernährung? Falls es sich um verarbeitetes Speisesalz handelt, könnte die Antwort ja lauten. Tatsächlich sind sich viele Experten einig, dass zu viel Natrium zu den größten Bedrohungen für unsere Gesundheit gehört. Die Statistiken sprechen für sich: Die Deutschen nehmen durchschnittlich …

Weiterlesen »

Die Top 10 Lebensmittel für Ihr Sexleben

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Sind Sie gestern wieder beim fernsehen eingeschlafen, anstatt dass Sie den Benz in die Garage gefahren haben? Wenn Sie diese 10 Lebensmittel auf Ihren Speiseplan setzen, wird es Ihnen bald egal sein, was im Fernsehen kommt und Sie …

Weiterlesen »

Warum Ihr Körper mehr Magnesium benötigt

Artikelquelle: Paleohacks Ca. 30 Prozent der Deutschen leiden unter einem Magnesiummangel. Die weit verbreitete Kaffeesucht, eine schlechte Ernährung, viel Stress und wenig Schlaf können zu einem Magnesiummangel beitragen.Dabei würde sich ein Magnesiummangel mit den richtigen Lebensmitteln ganz einfach verhindern lassen. Sicher, unser paläolithischen Vorfahren hatten mehr natürliche Magnesiumquellen zur Verfügung, …

Weiterlesen »

5 Gründe, warum Sie dieses gesündere, grüne Mehl verwenden sollten

Artikel-Quelle: Danette May Grünes Bananenmehl wird immer beliebter. Zu verdanken haben wir diesen Trend wahrscheinlich der ein oder anderen Studie. Tatsächlich ist Bananenmehl der perfekte Ersatz für Weißmehl, besonders wenn Sie auf Ihr Gewicht und Ihren Zuckerkonsum achten. Das Mehl ist sehr beliebt bei Diabetikern und eignet sich hervorragend für …

Weiterlesen »

6 Anzeichen, dass Sie unter einem Selenmangel leiden

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Selen ist ein Spurenelement, an das Sie wahrscheinlich keine Gedanken verschwenden – bis Sie unter einem Mangel leiden. Das Element kommt von Natur aus in der Erde vor, taucht in bestimmten Lebensmitteln auf und kann in geringen Mengen auch im Wasser vorhanden sein. Selen ist lebenswichtig. …

Weiterlesen »

Erhöht Ihre Sonnencreme Ihr Krebsrisiko?

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Sommer, Poolpartys, Strand und faule Nachmittage in der Sonne. Die Sonnencreme ist stets dabei. Dermatologen bestehen darauf, dass zu viel Sonnenschein das Hautkrebsrisiko erhöht. Aber sind die Chemikalien in gängigen Sonnenschutzmitteln besser? Manche behaupten sogar, dass die Sonnenschutzmittel für den Anstieg der Melanomraten verantwortlich sind. Hier …

Weiterlesen »

Diese 3 Lebensmittel können depremiert machen

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Über acht Prozent der Deutschen leiden unter Depressionen. Allgemein sind mehr Frauen davon betroffen als Männer. Eine Depression zeichnet sich durch fehlendes Interesse und einer fehlenden Freude an Aktivitäten und ein überwältigendes Gefühl der Traurigkeit aus. Die Erkrankung ist komplex und es gibt keine einfache Erklärung …

Weiterlesen »

6 natürliche Behandlungsmethoden für Knieschmerzen

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Mein armer Vater leidet unter furchtbaren Knieschmerzen, die auf eine Reihe von Verschleißerscheinungen zurückzuführen sind. Oft treten Knieschmerzen auch aufgrund einer plötzlichen Verletzung, Arthritis etc. auf. Wie bei jeder Erkrankung entscheidet die Ursache über den besten Behandlungsweg. Wenn Sie unter Arthritis leiden, sollten Sie sich beispielsweise …

Weiterlesen »

Autoimmunkrankheiten und die Ernährung

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Alle, die unter einer Autoimmunkrankheit leiden, werden mir zustimmen, wenn ich sage, dass sie den Alltag zur Hölle machen können. Müdigkeit, Fieber, Unwohlsein, Gelenkschmerzen und Ausschläge sind nur ein paar der Symptome, die Betroffene regelmäßig ertragen müssen. Der Begriff Autoimmunkrankheiten umfasst viele Erkrankungen. Hier eine lange, aber …

Weiterlesen »

6 Symptome, die auf einen Magnesiummangel hindeuten

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Wissen Sie, welche Lebensmittel viel Magnesium enthalten? Und wissen Sie, wie viel Magnesium Sie täglich zu sich nehmen sollten? Ich habe kürzlich aus Neugierde zwei Wochen lang alles aufgeschrieben, was ich gegessen habe und die Nährwerte mit den empfohlenen Tageswerten verglichen. Ein Freund von mir fühlte …

Weiterlesen »