Aktuelle Artikel

5 überraschende Gesundheitsvorteile von Thymian

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche, die Diabetes Lösung & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Wahrscheinlich haben Sie Thymian in Ihrem Gewürzregal. Es passt gut zu Salatdressings, Soßen, Eintöpfen, Suppen und Tee. Thymian gehört in vielen mediterranen Gerichten zu den Grundzutaten und wird nicht nur zum Würzen, sondern auch …

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Dieser genetische Defekt betrifft die Hälfte der Bevölkerung

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Dreißig bis siebzig Prozent der Bevölkerung trägt eine potentiell schwere Genmutation namens MTHFR. MTHFR steht für Methylentetrahydrofolatreduktase. Können Sie das aussprechen? Ich auch nicht. Deshalb belassen wir es bei MTHFR. MTHFR wurde erst relativ kürzlich während eines Humangenomprojekts entdeckt. Forscher …

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Die 7 schwerwiegendsten Krankheiten haben diese 3 Gemeinsamkeiten

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Hippokrates sagte einmal, dass alle Krankheiten im Darm beginnen. Heute wissen wir, dass er damit gar nicht so Unrecht hatte. Viele Erkrankungen, wie Depressionen, Schilddrüsenerkrankungen und sogar Krebserkrankungen werden mit Dysfunktionen des Verdauungssystems in Verbindung gebracht. Andere Krankheitsverursacher sind genetische Defekte, Umweltgife, Mikroorganismen etc. Was haben die …

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7 Gründe, warum Sie täglich Ananaswasser trinken sollten

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Ich liebe den süßen Geruch von Ananas. Aber auch der gesundheitliche Nutzen der Frucht ist nicht von schlechten Eltern. Ananas sind hervorragend für das Immunsystem und sollen sogar Krebs vorbeugen. Sie enthalten eine Vielzahl von gesundheitsfördernden Vitaminen und Mineralstoffen sowie das Enzym Bromelain und die Aminosäure Tryptophan. …

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Die Wahrheit über Kaffee und das Krebsrisiko

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Vor einigen Wochen hat ein Richter in Kalifornien entschieden, dass Kaffee eine Krebswarnung tragen muss. Das Urteil besagt, dass Kaffeetassen bei Starbucks, 7-Eleven und anderen Kaffeehändler aufgrund des Acrylamidgehalts des Kaffees eine Warnung tragen müssen. Eine komische Entscheidung, …

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Wie effektiv ist die ketogene Diät für Typ-2-Diabetiker?

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Typ-2-Diabetes wird hauptsächlich mit Medikamenten und den Ernährungsrichtlinien des Diabetes-Verbands behandelt. Diese Richtlinien enthalten noch immer eine Menge kohlenhydrathaltiger Lebensmittel sowie verarbeitete Pflanzenöle. Leider zeigen sowohl wissenschaftlich als auch echte Ergebnisse, dass dieses Behandlungsprotokoll einfach nicht funktioniert. Im …

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Diese 4 ätherischen Öle können Ihnen beim Abnehmen helfen

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Die Meinungen zum Thema ätherische Öle gehen stark auseinander. Es gibt Menschen, die fest an ihre Fähigkeiten glauben und beispielsweise Pickel und Akne mit Teebaumöl behandeln, ihren Kühlschrank mit Limettenöl reinigen usw. Wieder andere wissen nicht genau, was ätherische Öle überhaupt sind, ganz zu schweigen davon, wie …

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Die Vorteile von Schwarzkümmelöl, wo Sie das Öl kaufen können etc.

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Schwarzkümmelöl oder  Nigella Sativa wird aus den Samen der Nigella Sativa Pflanze gewonnen. Die Samen wurden bereits schon im alten Ägypten verwendet. Manche alte Stämme bezeichneten die Samen als “Habbatul Barakah”, was so viel heißt wie Samen des Segens. Man schätzte sie für ihre Fähigkeit, Verdauungsstörungen, Asthma, Bronchitis, …

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Paleofreundliches Pad Thai Rezept

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Gibt es jemanden, der kein Pad Thai mag? Ich bin absolut verrückt nach dem Gericht. Aber wenn Sie sich an die Paleo- oder Keto-Diät halten, dürfte Pad Thai nicht auf Ihrem Speiseplan stehen. Es gibt aber auch eine …

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6 unglaubliche Dinge die passieren, wenn Sie jeden Tag Leinsamen essen

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Leinsamen sind die reichhaltigsten pflanzlichen Omega-3-Fettsäuren-Quellen, aber viele Menschen wissen nicht, wie sie die Samen zu ihrer Ernährung hinzufügen sollen. Die Menschen kultivieren die kleinen braunen Samen seit Jahrhunderten. König Karl der Große hat sogar ein Gesetz erlassen, demzufolge seine Untertanen im 8. Jahrhundert Leinsamen konsumieren mussten, …

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15 Superfoods, die Ihren Blutzucker senken, die Fettverbrennung fördern und Diabetes vorbeugen

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Avocados Avocados sind ein energiehaltiges Superfood! Diese Frucht ist nicht nur reich an einfach ungesättigtem Fett, sondern auch reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Mikronährstoffen und Antioxidantien. Die gesunden Fette und Nährstoffe helfen, den Blutzucker- und Insulinspiegel zu stabilisieren. Der gesunde …

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12 überraschende Verwendungszwecke für Olivenöl  

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Immer mehr Menschen erkennen, dass bestimmte Fette tatsächlich gesund sind. Ein solches Fett, das in den letzten Jahren immer mehr in den Mittelpunkt geraten ist, ist Olivenöl. Die Leute können plötzlich nicht genug davon bekommen. Wir zeigen Ihnen heute 12 ausgezeichnete Verwendungszwecke für Olivenöl. 12 Verwendungszwecke für …

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