von Cat Ebeling & Mike Geary, Ko-Autoren der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung

Antibiotika zerstört das wichtige Mikrobiom in unserem Körper. Dieses Mikrobiom ist wichtig für das Immunsystem und verhindert das übermäßige Wachstum von gefährlichen Bakterien, Pilzen und Viren. Gleichzeitig werden aber auch die guten Bakterien abgetötet, was sich sogar auf die Stimmung auswirken kann und das Wohlbefinden insgesamt beeinflusst. Nach Einnahme von Antibiotika kann es bis zu einem Jahr dauern, bis die gesunden Bakterien im Darm nachwachsen. Daher kann ich Ihnen nur dazu raten, Antibiotika so weit wie möglich zu vermeiden und nach natürlichen Alternativen zu suchen. Ätherische Öle bieten eine tolle erste Verteidigungslinie gegen Bakterien und Pilze. Bestimmte ätherische Öle können mindestens genauso, wenn nicht sogar effektive
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