Ernährung

7 Gründe, warum Sie Blumenkohl zu Ihren Smoothies hinzufügen sollten

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Bei dem Gedanken an die perfekten Smoothie-Zutaten wird Ihnen wahrscheinlich nicht Blumenkohl in den Sinn kommen, sonder eher klassische Zutaten wie Bananen, Erdbeeren, Joghurt, Orangen, vielleicht eine Handvoll Grünzeug etc. Die wenigsten von Ihnen werden regelmäßig Blumenkohl zu ihren Smoothies hinzufügen. Hier 7 Gründe, warum Sie …

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Diese einfachen Tricks können Ihre natürlichen Antikörper stärken

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Wenn fremde infektiöse Krankheitserreger wie Bakterien und Viren in den Körper gelangen, produziert Ihr Immunsystem Antikörper zum Schutz. Je stärker Ihr Immunsystem ist, desto schneller kann es diese Antikörper produzieren. Hier ein paar einfache Tricks, mit denen Sie Ihre natürlichen Antikörper erhöhen können. Antikörper und Ihr …

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Möglicherweise entgeht Ihnen das wichtigste Antioxidans

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Dieses Antioxidans ist so wichtig, dass es als das “Master-Antioxidans” im Körper angesehen wird. Dieses “Master-Antioxidans” schützt den menschlichen Körper wie nur wenige andere. Die Rede ist von Glutathion. Wenn Ihr Glutathionspiegel zu niedrig ist, haben Sie …

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8 Gründe, warum Sie jeden Tag eine Portion Sellerie essen sollten

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Sellerie wird gerne auf den Gemüseplatten übergangen. Dabei hat dieses bescheidene Gemüse viel mehr zu bieten, als man auf den ersten Blick sieht. Obwohl Sellerie hauptsächlich aus Wasser besteht, haben Wissenschaftler herausgefunden, dass die Verbindungen in den grünen Stängeln viele nützliche Eigenschaften besitzen. So können Sie …

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4 Gründe, warum Sie Kaffee mit Natron trinken sollten

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Selbst hochwertige dunkle Bohnen können zu einem säurehaltigen Kaffee führen, obwohl eher Billig-Kaffees dafür berüchtigt sind. Wenn Sie mehr als eine Tasse Kaffee am Tag genießen, könnte Ihr Magen dafür büßen. Was hat dies mit Natron zu tun? Natron ist nicht nur als Reinigungsmittel und Fleckenentfernen …

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5 überraschende Gründe, warum Sie nicht zu viel Zitronenwasser trinken sollten

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Zitronenwasser ist köstlich und gesund. Es handelt sich um eine einfache Möglichkeit, die tägliche Vitamin-C-Einnahme zu steigern, was zur Senkung des Blutdrucks beitragen und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren kann. Es kann auch die Hautgesundheit verbessern und die Gewichtsabnahme unterstützen, während es gleichzeitig die Verdauung fördert. …

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Zimt als Desinfektionsmittel – und andere großartige Verwendungsmöglichkeiten für das uralte Gewürz

Artikel-Quelle: The Alternative Daily In einer Zeit, in der wir alle wie wild desinfizieren, machen sich zu wenige Menschen Gedanken um die Folgen, die antibakterielle Produkte mit sich bringen können – beispielsweise antibiotikaresistente Bakterien. Zum Glück haben Wissenschaftler in den letzten Jahren nach alternativen Desinfektionsmitteln geforscht, eines davon ist Zimt. …

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Wie Weide-Rindfleisch Ihr Immunsystem stärkt

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Das alte Sprichwort “Du bist, was du isst” ist nach wie vor wahr. Inzwischen gibt es auch ein neues Sprichwort “Du bist, was dein Essen gegessen hat”. Soll heißen: Wenn Sie Fisch, Huhn, Rind etc. verzehren, hat die Art und Weise, wie dieses Fleisch aufgezogen wurde, …

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Diese beliebte Sommerfrucht wirkt sich positiv auf Ihre Augen und Ihr Herz aus

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Melonen werden seit über 4.000 Jahren vom Menschen gegessen. Obwohl Melonen wild in verschiedenen Teilen Afrika wachsen, geht man davon aus, dass Sie aus verschiedenen Regionen Asiens stammen. Melonen gehören zur Familie der Kürbisgewächse (Cucurbitaceae), zu der auch Gurken gehören und die insgesamt über 100 verschiedene …

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