Ernährung

Huhn vs. Rindfleisch – was ist besser für die Umwelt (überraschende Antwort)

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung& Die Diabetes Lösung Viele Hardcore Umweltschützer, Prominente und sogar Ärzte raten uns, eine “pflanzliche” Ernährung zu essen – oder zumindest auf das Essen von “rotem Fleisch” zu verzichten.  Und wenn wir Fleisch essen wollen, wird uns oft gesagt, …

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Alkoholischer Kombucha vs. Apfelwein vs. Bier

on Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung& Die Diabetes Lösung Haben Sie gewusst, dass eine Durchschnittsfrau nicht mehr als 2 Gläser Wein pro Tag trinken sollte, Männer dagegen nicht mehr als drei? Das ist nicht viel. In dem Bestreben, weniger zu trinken und gesündere alkoholische …

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5 Gründe für Ihre ständigen Zuckergelüste

Artikel-Quelle: Danette May Versuchen Sie, sich gesünder zu ernähren, können aber einfach nicht aufhören,  Zucker und süße Leckereien zu essen? Sind die Gelüste zu stark? Vielleicht schieben Sie es darauf, dass Sie eine Naschkatze sind. Oder vielleicht beschuldigen Sie Ihren Mangel an Willenskraft. Aber was, wenn es ein zugrundeliegendes Problem …

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5 Gründe, warum Sie Kurkuma-Saft trinken sollten (inkl. Rezept)

Artikel-Quelle: The Alternative Daily In den letzten Jahren ist Kurkuma auch bei uns im „Westen“ unglaublich beliebt geworden. Viele Naturkost-Fans, Wissenschaftler und Naturärzte haben die bemerkenswerten Eigenschaften dieses alten Gewürzes längst erkannt. Hier nur ein paar Gründe, warum Sie Kurkuma-Saft zu Ihrer Ernährung hinzufügen sollten! Kurkuma-Saft reduziert Entzündungen Curcumin ist …

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Die potentesten Arzneipflanzen und ihre Wirkung

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Jahrtausende bevor moderne Medikamente wie Ibuprofen, Hydrokodon und Kodein erfunden wurden, wurden traditionelle Heilpflanzen auf der ganzen Welt eingesetzt, um verschiedenste Krankheiten zu lindern. Natürlich sind die Fortschritte in der modernen Medizin erstaunlich und haben die Lebensdauer und Lebensqualität in den letzten 50 Jahren erheblich verbessert. …

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Weidefleisch vs vegane Lebensmittel

von Cat Ebeling & Mike Geary, Ko-Autoren der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung& Die Diabetes Lösung “Das wahrscheinlich veganste Lebensmittel, das man im Supermarkt kaufen kann, ist ein Kilo Weidefleisch.” Dieser Gedanke kam mir in den Sinn, als ich durch meine Nachbarschaft fuhr, leere Getreidefelder nach Lebenszeichen absuchte und …

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Zitronen oder Limetten – welche Frucht ist gesünder?

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Beim Kochen werden sie oft beliebig gegeneinander ausgetauscht, aber was ist mit ihren gesundheitlichen Aspekten? Sind Zitronen und Limetten gleich gesund? Obwohl sie viel gemeinsam haben, unterscheiden sie sich in mancher Hinsicht deutlich. Die …

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Die beste Detox-Kur

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Viele nehmen sich als Neujahresvorsatz vor, eine Detox-Kur zu machen. Eine Entgiftung kann Ihnen helfen, einen Ausgangspunkt für eine saubere Ernährung zu schaffen, was zu einer besseren Gesundheit, Gewichtsabnahme oder Krebsbekämpfung führt. Eine Entgiftungsdiät kann ein gesunder …

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Erhöhung Ihres Diabetes-Risikos durch diese Chemikalien im Haushalt und Kosmetik?

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Wussten Sie, dass Ihre Kunststoffbehälter, Kosmetika und sogar Vinylböden Ihr Risiko, Typ-2-Diabetes zu entwickeln, verdoppeln könnten? Wir leben in einer Welt der Giftstoffe, umgeben von künstlich hergestellten Chemikalien, die unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden beeinträchtigen. Obwohl sie seit langem in Bezug auf verschiedene Gesundheitsprobleme untersucht wurden, …

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Fleischimitat im Vergleich zu echtem Fleisch

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung& Die Diabetes Lösung Es gibt einige neue Produkte, die wie echtes Fleisch aussehen und angeblich auch so schmecken. Sind diese Produkte besser für den Planeten? Sind sie besser für unsere Gesundheit? Vor gar nicht allzu langer Zeit gab es …

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8 Angewohnheiten, die Ihren Nieren schaden

Artikel-Quelle: Danette May Wussten Sie, dass Ihre Nieren mit nur 20% ihrer Kapazität arbeiten können? Deshalb sind Nierenerkrankungen “stille Krankheiten”. Nierenschäden können jahrelang unbemerkt bleiben. Leider können bestimmte Gewohnheiten zu Nierenproblemen führen. Machen Sie sich diese bewusst sind, um Nierenschäden zu vermeiden. 8 Angewohnheiten, die Sie vermeiden sollten, um Nierenschäden …

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Der Agavennektar-Betrug: Ist Agavennektar sogar schlimmer als fruchtzuckerreicher Maissirup?

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Die Entscheidung, raffinierten Haushaltszucker und Maissirup aus Ihrer Nahrung zu verbannen, ist sehr empfehlenswert – Sie sollten allerdings darauf achten, dass Sie den Zucker oder Maissirup nicht mit einem ähnlich ungesunden Zuckerersatz austauschen. Ich weiß, das Meer von Zuckerersatzstoffen ist ziemlich verwirrend. Aber wenn Sie Agavensirup …

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