Gesundheit

Diese Zitrusfrucht erhöhte den Fettabbau nach 12 Wochen

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Heute ein kleiner, schneller Tipp, der sich leicht in Ihre Ernährung integrieren lässt, um den Fettabbau zu verbessern….. Vor ein paar Monaten stieß ich auf eine 2006 im Journal of Medicinal Food veröffentlichte Studie mit dem Titel …

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Machen Sie diese eine Sache täglich, so wie eine 86-jährige, die 60 Kilo abgenommen hat

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Es mag zu einfach klingen – aber fit und gesund zu bleiben, erfordert keinen enormen Aufwand, keine teuren Mitgliedschaften im Fitnessstudio oder spezielle Ausrüstung. Das beste Beispiel dafür ist die 86-jährige Jessica Slaughter, die lange mit ihrer Gesundheit kämpfte. Obwohl sie den Großteil ihres Lebens fettleibig …

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Was Ihnen Ihre Fürze verraten

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Es gibt Dinge, die vom Kindes- bis zum Erwachsenenalter unverändert bleiben – und das Kichern nach einem Pups ist eines dieser Dinge. Ob Sie es nun dem Hund oder Ihrem Partner/in die Schuhe schieben, pupsen ist eine ganz normale Körperfunktion. Ist es jedoch möglich, zu oft …

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5 Gründe, warum Sie mehr CoQ10 benötigen

Artikel-Quelle: Danette MayCoenzym Q10, oder kurz CoQ10, ist ein Enzym, das von Ihrem Körper produziert wird. Es hilft, Lebensmittel in Energie umzuwandeln. Jede einzelne Zelle in Ihrem Körper enthält CoQ10 – betrachten Sie es als Starter oder Zündung für den Motor Ihres Körpers. Es hilft bei lebenswichtigen Körperfunktionen wie der …

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Wie Ihre Darmbakterien Ihre Stimmung beeinflussen

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Bestimmt hat Ihnen schon mal jemand gesagt, dass Sie auf Ihr Bauchgefühl hören sollen. Wenn Ihr Darmmikrobiom zu wünschen übrig lässt, kann es dazu führen, dass Sie sich ängstlich und depressiv fühlen. Darüber hinaus kann ein ungesundes …

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Ist Ihre Kaffeemaschine giftig?

von Mike Geary, Autor der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Amanda war eine typische, fleißige amerikanische Mutter. Sie hatte zwei Kinder, ein Haus in der Vorstadt und einen tollen Job. Aber irgendwann Ende 30 fing sie, ein ernsthaftes Problem zu haben. Jeden Tag auf der Arbeit bekam …

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Gibt es einen Zusammenhang zwischen Darmbakterien , Übergewicht und Diabetes?

Artikel-Quelle: Danette May Unsere Körper horten Billionen von Bakterienzellen im Darm. Die Rolle der Darmflora im Verdauungs- und Immunsystem hat die Forscher seit langem interessiert. Neuere Untersuchungen zeigen, dass Darmbakterien sogar unser Körpergewicht beeinflussen. Die Ergebnisse dieser neuen Entdeckungen könnten die Art und Weise verändern, wie wir den Gewichtsverlust betrachten. …

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Kurkuma gegen Knieschmerzen – eine effektive Alternative

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Knieschmerzen sind heutzutage keine Seltenheit. Im Gegenteil! Knieschmerzen können sehr frustrierend sein, weil sie unsere Mobilität und Lebensqualität einschränken. Geht man zum Arzt werden einem oft nichtsteroidale Antirheumatika oder andere pharmazeutische Schmerzmittel verschrieben. Die meisten Schmerzmittel haben eine lange Liste an Nebenwirkungen. Ibuprofen kann beispielsweise mit …

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Erstaunlicher, exotischer Safran

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung    Wussten Sie, dass Safran als das teuerste Gewürz der Welt gilt? Safran peppt fast jedes Gericht auf – und hat, wie viele andere Gewürze einige ziemlich starke medizinische Eigenschaften. Im alten Ägypten wurde es für Magen-Darm-Erkrankungen verwendet, …

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Thailändischer Eintopf (fördert das Immunsystem)

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Ich habe dieses Rezept selbst zusammengewürfelt. Meine Freunde und Familie sind begeistert davon. Der Eintopf hat einen wunderbaren, leicht würzigen Currygeschmack mit Zitronengras, Limette und cremiger Kokosmilch. Sie können Fisch, Huhn, Garnelen oder sogar dünn geschnittenes Schweinefleisch …

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Einfaches Elixier gegen Entzündungen

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Entzündungen gelten auch als der stille Tod. Sie lauern im Körper, hinterlassen aber über lange Strecken keine spürbaren Zeichen, bis Sie eines Tages unter einem chronischen Zustand wie Diabetes oder einer Herzerkrankung leiden. Wenn mein Körper aus dem Gleichgewicht gerät, schwächelt mein Immunsystem und alte Verletzungen …

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Leckeres Rezept für “Kurkuma-Bällchen” gegen Entzündungen

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Die Vorteile von Kurkuma dürften inzwischen jedem Leser bekannt sein. Kurkuma kann, um es noch einmal zusammenzufassen Arthritisschmerzen, Gelenkschmerzen, Magenschmerzen, Kopfschmerzen, Bronchitis, Nierenprobleme, Autoimmunkrankheiten und vieles mehr lindern sowie Krebs und einem erhöhten Cholesterinspiegel vorbeugen. Diese Liste ist noch lange nicht vollständig, sondern nur ein Bruchteil …

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