Aktuelle Artikel

Diese überraschenden Vorteile hat eine tägliche kalte Dusche

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Nehmen Sie jeden Tag eine warme Dusche, um sich zu entspannen? Tatsächlich denken viele von uns, dass eine warme Dusche von Vorteil ist, dabei ist eine kalte Dusche viel therapeutischer. Vielleicht wollen Sie es nicht hören, aber ein paar warme Duschen pro Woche gegen ein paar …

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6 natürliche Vorteile von Kokosnussbutter und 12 Möglichkeiten, sie zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Cremige Kokosbutter schmeckt zu allem, von dunkler Schokolade bis hin zu würzigem Curry. Sie werden Ihre herkömmliche Butter nicht vermissen, wenn Sie die Kokosnussversion in die Finger bekommen. Kokosbutter ist genauso reichhaltig und cremig und hat viele beeindruckende Gesundheitsvorteile. Was ist Kokosnussbutter? Kokosbutter wird hergestellt, indem Kokosfleisch …

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Wie diese eine tägliche Angewohnheit Ihr Alzheimer-Risiko senken kann

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Alzheimer ist eine dieser schrecklichen Krankheiten, die mit zunehmendem Alter scheinbar wie aus dem Nichts auftauchen können. Dabei entwickelt sich die Krankheit über 15-20 Jahre schleichend und verursacht bei älteren Menschen einen dauerhaften geistigen Abfall. Alzheimer wird vermutlich durch eine Kombination von genetischen, Lebensstil- und Umweltfaktoren …

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Statine und das Typ-2-Diabetes-Risiko

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Wenn Sie an Typ-2-Diabetes leiden und ein Statin-Medikament einnehmen, sind Sie vielleicht mit einem Satz vertraut, der lächerlich überstrapaziert ist….. “Der Nutzen überwiegt die Risiken.” Hat Ihr Arzt das jemals zu Ihnen gesagt? …

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Wissenschaftler sagen: Dieser rote Saft kann Ihren Blutdruck reduzieren

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind weltweit die häufigste Todesursache. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) waren Herz-Kreislauf-Erkrankungen 2016 weltweit für 15,2 Millionen Todesfälle verantwortlich. Auch wenn Sie nicht an einer kardiovaskulären Erkrankung sterben, stellen sie eine enorme Belastung für den Körper dar und können die Lebensqualität und -dauer drastisch reduzieren. …

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Was versteckt sich hinter Guggul und warum sollten Sie es essen?

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Guggul ist ein uraltes Mittel, das seit Jahrtausenden in der ayurvedischen Medizin verwendet wird, um Probleme wie Arthritis, Schilddrüsenungleichgewichte und Harnwegsinfektionen zu behandeln. Es handelt sich um eine Art duftendes Gummiharz, das aus dem Stamm des Guggul-Baums (Commiphora wightii) gewonnen wird, der in Indien, Zentralasien und …

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Sind Sie ein Stress-Esser? So stoppen Sie emotionales Essen

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Gleicht Ihr Leben einer emotionalen Achterbahnfahrt? Finden Sie sich deshalb immer öfter vor dem Kühlschrank wieder? Das klingt so, als würden Sie zu den emotionalen Essern gehören. Stress und negative Emotionen können eine ganze Reihe von Reaktionen in Ihrem Körper auslösen, die nicht nur Ihre Lust …

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Süßkartoffeln vs. Yams vs. Weiße Kartoffeln

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Einige Leute nennen sie “Yams” und andere nennen sie “Süßkartoffeln”. Aber gibt es einen Unterschied? Und wie schneiden diese Kartoffeln im Vergleich zu normalen weißen Kartoffeln ab? Nun, für den Anfang, Süßkartoffeln sind …

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Die Top 7 Vorteile von Magnesium

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Magnesium ist an über 600 Reaktionen im Körper beteiligt, darunter dem Stoffwechsel, der Übertragung von Nervenimpulsen, Synthese von Fettsäuren und Proteinen, Muskelbewegungen, Gen-Erhalt und Proteinbildung. Magnesium ist eines von sieben essentiellen Makromineralien, die täglich in großen Mengen – 100 Milligramm oder mehr – konsumiert werden müssen. …

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12 heilende Lebensmittel für Ihre Schilddrüse

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Essen Sie mehr von diesen nährstoffreichen Lebensmitteln, um Ihre Schilddrüse zu unterstützen. Schilddrüsenprobleme sind in Deutschland allzu häufig. Viele wissen nicht einmal von ihrer Schilddrüsenerkrankung. Wenn Sie es mit einer über- oder unteraktiven Schilddrüse zu tun haben, gibt es mehrere nährstoffreiche Lebensmittel, die helfen können, die schmetterlingsförmige …

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6 Ernährungs-Hacks für volleres Haar

Artikel-Quelle: Danette May Man sagt, dass wir mit zunehmendem Alter klüger werden. Das mag stimmen, aber wir müssen auch mit einigen Nachteilen des Alterns zu kämpfen haben, darunter mit dünner werdendem Haar. Die Veränderung kann für diejenigen, die einst üppiges, dickes Haar hatten, ein Schock sein. Aber für Menschen, deren …

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Dieser natürliche Stresskiller ist auch gut für Ihr Liebesleben

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Ashwagandha ist ein bekanntes adaptogenes Kraut, das seit Tausenden von Jahren in der alten ayurvedischen Medizin verwendet wird, um die Gesundheit des Körpers und Geistes zu fördern. Gleichzeitig hilft es, Stress ohne den Einsatz von verschreibungspflichtigen Medikamenten zu lindern. Der immergrüne Strauch ist im Mittleren Osten, …

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5 Angewohnheiten, die Ihrem Stoffwechsel schaden & Lösungsvorschläge

Artikel-Quelle: Danette May Sie denken vielleicht, dass Sie in Sachen Stoffwechsel schon alles wissen. Viele achten darauf, ihren Stoffwechsel anzukurbeln, pflegen aber gleichzeitig Angewohnheiten, die dem Stoffwechsel schaden. Die richtige Ernährung und das Training sind wichtig, aber es ist auch wichtig, Dinge zu vermeiden, die dem Stoffwechsel schaden. Vermeiden Sie …

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