7 Gründe, warum Sie Blumenkohl zu Ihren Smoothies hinzufügen sollten

Bei dem Gedanken an die perfekten Smoothie-Zutaten wird Ihnen wahrscheinlich nicht Blumenkohl in den Sinn kommen, sonder eher klassische Zutaten wie Bananen, Erdbeeren, Joghurt, Orangen, vielleicht eine Handvoll Grünzeug etc. Die wenigsten von Ihnen werden regelmäßig Blumenkohl zu ihren Smoothies hinzufügen. Hier 7 Gründe, warum Sie dies ab sofort ändern sollten.

7 Gründe, warum Sie ab sofort Blumenkohl zu Ihren Smoothies hinzufügen sollten

Vitamin C

Blumenkohl enthält viel Vitamin C. Eine Tasse gekochter Blumenkohl deckt tatsächlich 73 Prozent Ihres täglichen Vitamin C Beda