So heilen Sie Ihren Körper mit Rohhonig

Artikel-Quelle: The Alternative Daily

Honig lässt so gut wie alles besser schmecken, habe ich recht? Nicht nur das, Rohhonig ist auch aus ernährungsphysiologischer und therapeutischer Sicht zu empfehlen. Er wird seit Jahrhunderten zur Behandlung von verschiedenen Krankheiten und Leiden eingesetzt. Hippokrates selbst schrieb über die medizinische Wirkung des flüssigen Goldes. Auch die alten Ägypter, Chinesen, Griechen und Römer haben Honig für die Wundheilung, gegen Schmerzen, Fieber etc. verwendet.

Medizinische Eigenschaften

Rohhonig verfügt über hygroskopische, antibakterielle und antioxidative Eigenschaften.

Hygroskopische Eigenschaften

In seinem natürlichen Zustand hat Honig einen sehr geringen Wassergehalt, absorbiert allerdings Feuchtigkeit, sobald er der Luft ausgesetzt ist. Diese hygroskopische Eigenschaft macht Honig perfekt für trockene Haut, da der Honig die Feuchtigkeit quasi einschließt.

Antibakterielle Eigenschaften

Rohhonig verfügt über stark antibakterielle Eigenschaften und kann so die Wundheilung beschleunigen.

Antioxidantien

Obwohl dunkler Honig allgemein mehr antioxidative Kraft als heller Honig hat, sind beide eine effiziente Antioxidantien-Quelle, die freie Radiakale bekämpfen und das Wachstum von neuem Gewebe fördern kann.

Hier ein paar Ideen, wie Sie Honig für die Heilung verwenden können:

Allergien

Millionen von Deutschen leiden unter Allergien. Medikamente können die Symptome reduzieren, aber verursachen oft Müdigkeit. Andere weniger bekannte Nebenwirkungen sind ein veränderter Geschmack- und Geruchssinn und sogar weibliche Unfruchtbarkeit.

Investieren Sie stattdessen lieber in Rohhonig. Dieser enthält kleine Mengen Pollen. Jeden Tag ein oder zwei Löffel mit diesen Pollen einzunehmen und Ihr Körper kann eine gewisse Immunität gegen das Allergen entwickeln. Achten Sie darauf, dass der Honig aus Ihrer Region stammt!

Husten und Erkältung

Ein Löffel Rohhonig kann Husten mindestens genauso gut wie Hustensaft lindern. Bei einer Studie verabreichen Forscher Kindern im Alter zwischen zwei und siebzehn Jahren entweder eine Dosis Rohhonig oder das Medikament Dextromethorphan. Die Kindern, die den Honig erhielten, schnitten im Laufe der Behandlung deutlich besser ab, als die Dextromethorphan-Gruppe.

Hinweis: Kinder unter 12 Monaten sollten keinen Honig gefüttert bekommen.

Verbrennungen

Forscher der Universität von Florida fanden heraus, dass Rohhonig Wunden und Verbrennungen effektiver als herkömmliche Medikamente lindert. Die Glukose und Fruktose trocknen die Wunde außerdem aus und hemmen das Wachstum von Pilzen, Bakterien und Viren.

Windelcreme

Bei einer neuseeländischen Studie verwendeten die Wissenschaftler Manuka-Honig , um Rötungen, Juckreiz und Entzündungen im Windelbereich zu reduzieren. Dabei kam heraus, dass der Honig genauso effektiv wie eine Windelcreme ist. Um Ausschläge zu verhindern, können Sie ein wenig Honig mit ein wenig Windelcreme mischen und diese täglich auf den Windelbereich auftragen. Hochwertigen Manuka-Honig erkennen Sie z.B. daran, dass der MGO (Methylglyoxal ) Wert angegeben wird.

Gesichtsmaske

Honig ist wirksam gegen Akne, Rosacea und Ekzeme, während Kokosöl trockene, gereizte Haut beruhigt. Mischen Sie 1 Esslöffel Kokosöl mit 1 Esslöffel Rohhonig und tragen Sie die Mischung auf das Gesicht und den Hals auf. Lassen Sie die Maske 20 Minuten einwirken und spülen Sie sie dann mit warmem Wasser ab.

Blutzucker

Obwohl Honig sehr süß ist, hat er einen relativ niedrigen glykämischen Index und führt daher nicht zu extremen Blutzuckerschwankungen wie im Fall von raffiniertem Zucker. Rohhonig wird langsamer absorbiert und metabolisiert und kann Heißhungerattacken, die oft mit einem stark schwankenden Blutzuckerspiegel einhergehen, vorbeugen.

Mundinfektionen

In unserem Mund wimmelt es nur so vor Bakterien und Viren, die zu oralen Infektionen an Zähnen, Zahnfleisch, Gaumen, Zunge, Lippen etc. führen können. Manuka-Honig soll diese Infektionen verhindern und Zahnstein vorbeugen können – und ist dabei genauso effektiv wie kommerzielles Mundwasser.

Insektenstiche

Mischen Sie etwas Honig mit ein paar Tropfen Zitronensaft, um eine natürlich antiseptische Insektenstichlösung herzustellen. Der natürliche Zucker tötet die Mikroorganismen ab, während die Zitrone die Ausbreitung von Bakterien verhindert. Gemeinsam können sie Schwellungen und Juckreiz bei Insektenstichen verhindern.

Achten Sie darauf, nur hochwertigen Rohhonig zu kaufen. Verarbeiteter Honig wird so gefiltert, dass er keine nützlichen Pollen mehr enthält und die meisten seiner Nährstoffe einbüßt.

Wichtiger Hinweis zu Honig…

Essen Sie NIE Honig ohne DIES zu machen

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