3 Natron-Getränke für eine bessere Gesundheit

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung

Viele von Ihnen verwenden seit Jahren Natron zu Hause, ohne jemals wirklich zu hinterfragen, was Natron eigentlich ist. Wir haben ein wenig nachgeforscht.

Natriumbikarbonat (NaHCO3) ist ein chemisches Salz, das in seiner natürlichen Form das Mineral Nahcolith ist. Natron kann sowohl als Säure als auch als Base reagieren, obwohl es in wässriger Lösung etwas alkalisch ist.

Natriumbikarbonat hilft, den pH-Wert zu regulieren und konstant zu halten – ein Prozess, der als Pufferung bekannt ist. Es verhindert, dass Substanzen zu sauer oder zu basisch sind. Seine Fähigkeit, den pH-Wert einer jeden Substanz, mit der es in Kontakt kommt, zu neutralisieren, macht es so vielseitig.

Wahrscheinlich kennen Sie ein paar der folgenden Verwendungszwecke für Natron:

• Reinigung von Kaffeemaschinen
• Reinigung von Abflüssen
• Zum Haarewaschen (entfernt Ablagerungen)
• Polieren von Silber
• Herstellung von Zahnpasta
• Herstellung eines natürlichen Deodorants
• Reinigung von Bürsten und Kämmen
• Auffrischen des Kühlschranks
• Linderung von Juckreiz und Schwellung
• Löschen eines Fettbrands
• Auftauen von Eis auf einem Bürgersteig oder einer Einfahrt

Aber wussten Sie, dass das Trinken von Natron sehr gesund für Sie sein kann? Ja, es stimmt, etwas so Einfaches wie Natron zu trinken, kann Ihre Gesundheit drastisch verbessern. Noch erstaunlicher ist, dass die heilende Wirkung von Natron in Kombination mit anderen wirksamen Zutaten noch verstärkt wird.

Das Einzige, worauf Sie achten müssen, ist, dass Sie eine aluminiumfreie Natron-Marke kaufen.

Lassen Sie uns einen Blick auf 3 beliebte Natron-Getränke werfen.

Ultimativer Energiespender und Elektrolytgetränk

Kennen Sie eine plötzliches Müdigkeit, das Sie mitten in Ihrem Spinning-Kurs überfällt?

Dieser ultimative Energie-Booster wird Sie nicht nur motivieren, sich in Bewegung zu setzen, er wird Ihnen auch helfen, länger beim Sport durchzuhalten.

Sport führt zu einer Ansammlung von Milchsäure – was Muskelschmerzen und Ermüdung verursachen kann. Natron hat sich bei Sportlern aufgrund seiner Fähigkeit, Milchsäureansammlungen zu neutralisieren, als leistungssteigernd erwiesen.

Zutaten:

• ½ Teelöffel unbehandeltes Meersalz
• ¼ Teelöffel Natron
• 1 700 ml Kokoswasser
• 120 ml Zitronensaft
• 90 Gramm roher Honig

Anweisungen:

1. Erhitzen Sie das Kokoswasser auf niedriger Stufe und rühren Sie das Natron unter, bis es sich aufgelöst hat.
2. Fügen Sie restlichen Zutaten hinzu und gießen Sie die Mischung in ein Glasgefäß.
3. Vor Gebrauch gut schütteln.
4. Das Getränk lässt sich eine Woche im Kühlschrank aufbewahren.

Kokoswasser: Obwohl Kokoswasser eine täuschend leichte Konsistenz hat, enthält es einen höheren Gehalt an Mineralien wie Eisen, Magnesium, Mangan, Kalzium und Zink als viele andere Früchte, darunter die bekanntermaßen gesunde Orange. Darüber hinaus enthält Kokoswasser hohe Mengen an B-Vitaminen, wie Niacin, Thiamin, Riboflavin und Pyridoxin.

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