Mischen Sie Zitronen mit diesen 3 Zutaten für eine himmlische Haarmaske

Unsere Haare machen täglich jede Menge durch. Denken Sie nur an die Umweltgifte, die in der Luft schweben und unserer Haarpracht mit der Zeit schaden, oder Styling-Produkte, die austrocknen, Chlor im Wasser, Sonne, Wind etc.

Hinzu kommt, dass viele sogenannte gesunde Produkte, die unser Haar nähren, glätten und schützen sollen auf lange Sicht oft noch mehr Schaden anrichten.

Wenn Sie sich tolle Haar wünschen, dann hier ein paar Schlüsseltipps:

Vermeiden Sie es, Ihre Haare mit Hitze zu stylen

Föhnen und Glätten machen Ihr Haar trocken, spröde und anfälliger für Schäden. Setzen Sie auf Lockenwickler und Glätteisen, die Dampf verwenden und Ihren Haarfollikeln weniger schaden.

Schlafen Sie auf einem Kissen mit Seidenbezug

Seide ist schonend für Ihr Haar und kann verhindern, dass Ihre Haare ausfallen oder abbrechen.

Halten Sie Ihre Haare sauber

Wenn Sie in einer Stadt leben, ist Ihr Haar vielen Schadstoffen ausgesetzt, weshalb Sie es täglich waschen sollten. Wenn Sie auf dem Land leben, können Sie Ihr Haar alle paar Tage waschen. Wählen Sie grundsätzlich Bio-Shampoos und Pflegeprodukte, die Ihr Haar nicht beschweren.

Feuchtigkeitsspende

Verwenden Sie einen natürlichen Conditioner oder etwas Olivenöl, um krausem, trockenem Haar und Spliss vorzubeugen.

Ernähren Sie sich gesund

Eine gesunde Ernährung ist auch für Ihr Haar wichtig. Essen Sie viel Eisen, Zink, Omega-3-Fettsäuren und Eiweiß, um die Haarfollikel gesund zu halten und das Wachstum zu stimulieren. Vermeiden Sie raffinie