Mischen Sie Ihr Wasser HIERMIT, um chronische Entzündungen zu reduzieren

Artikel-Quelle: The Alternative Daily

Viele von uns schüttelt es bei dem Gedanken daran, Salzwasser zu trinken. Ich stelle mir dabei einen gestrandeten Matrosen vor, wie er sich vor lauter Durst auf das Meer stürzt und mit beiden Händen Wasser in seinen Mund schaufelt … aber vielleicht bin das nur ich. Dennoch werden die wenigsten von Ihnen Salzwasser auf ihrer Liste gesunder Getränke haben.
Das ist schade, denn richtig zubereitet und in gesunden Mengen konsumiert, hat Salzwasser viele hervorragende Vorteile. Genauer gesagt spreche ich hier von Sole – einer Mischung aus destilliertem Wasser und unraffiniertem Salz. Sole lässt sich ganz einfach zuhause zubereiten.

Bevor wir näher auf die Vorteile von Sole eingehen, sollten wir noch kurz etwas zu dem Thema Salz klären …

Viele der Gefahren, die Sie in Zusammenhang mit Salz hören (Bluthochdruck und mehr) sind auf raffiniertes Salz zurückzuführen. Der übermäßige Konsum von raffiniertem Speisesalz und natriumhaltigen, verarbeiteten Lebensmitteln wird für viele moderne Stoffwechselkrankheiten verantwortlich gemacht. Deshalb sollten Sie grundsätzlich zwischen verarbeitetem Salz und nicht raffiniertem Meersalz (oder meinetwegen Himalaya-Salz) unterscheiden.

Was genau ist das Problem mit Speisesalz? Das Problem liegt hauptsächlich darin, dass das Salz stark verarbeitet wurde und die natürlichen Mineralien dadurch verloren gingen. Während der Verarbeitung wird das Salz auf extrem hohe Temperaturen erhitzt. Hierdurch verändert sich die chemische Struktur des Salzes zu reinem Natriumchlorid. Dann werden oft noch Additive, wie Fluorid, Siliciumdioxid-Aluminat und Ferrocyanid hinzugegeben. Diese Zusatzstoffe können sich im Körper ansammeln. Zusätzlich wird das erhitzte Salz gebleicht, um es schön weiß und appetitlicher zu machen.

Da raffiniertes Salz keine Mineralien mehr enthält, versorgt es den Körper nur mit Natrium. Wenn Ihr Körper zu viel Natrium und nicht genug Mineralien, wie Kalium bekommt, kann dies zu einem erhöhten Blutdruck etc. führen. Salz hat vor allem wegen des raffinierten Speisesalzes einen schlechten Ruf und die Menschen denken, dass eine salzarme Ernährung die Antwort ist.

Während der Salzkonsum generell in Maßen gehalten werden sollte, ist echtes Salz wie unraffiniertes Meersalz gesund für den Körper. Ihr Körper benötigt Salz zum Überleben. Meersalz enthält außerdem eine Fülle von Mineralien, um den Natriumgehalt auszugleichen.

Hier 5 Gründe, warum Sie Sole trinken sollten:

Sole versorgt Ihren Körper mit wichtigen Mineralien

Meersalz enthält eine Fülle von Mineralien, einschließlich Chrom, Magnesium, Selen, Zink, Wismut und mehr sowie Spurenelemente von Vitamin B2. Bei einer mineralstoffarmen Ernährung oder chronischer Erschöpfung kann Sole helfen.

Reduzierung chronischer Entzündungen

Sole kann einen gesunden Blutdruck fördern und Entzündungen verhindern. Wenn Ihr Körper nicht genug Salz bekommt, kann er darauf mit Entzündungen reagieren und so das Risiko für chronische Krankheiten und Schäden am Kreislaufsystem erhöhen.

Verbesserte Verdauung

Echtes, nicht raffiniertes Salz kann die Verdauung stimulieren. Salz aktiviert die Speicheldrüsen. Im Magen regt es die Produktion von Salzsäure an. Beide sind wichtig für den Verdauungsprozess. Falls Sie unter einer trägen Verdauung leiden, sollten Sie – nach Absprache mit einem Arzt – eventuell Sole ausprobieren.

Besseres Hautbild

Salzwasser kann erhebliche Vorteile für die Gesundheit und das Aussehen Ihrer Haut haben. Es kann helfen, Entzündungen zu reduzieren, Akne austrocknen, überschüssiges Öl reduzieren und mehr.

Besser schlafen

Sole kann die Oxytocin-Werte erhöhen und so eine bessere Nachtruhe fördern. Trinken Sie etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen Sole, um Stress zu lindern und entspannt einschlafen zu können.

Stellen Sie Ihr eigenes Sole-Wasser her

Bevor Sie eine natürliche Gesundheitsbehandlung beginnen, sollten Sie mit einem Gesundheitsexperten Ihres Vertrauens zu sprechen.

Um Sole herzustellen, benötigen Sie ein Einmach-Glas und Meersalz oder Himalaya Salz. Füllen Sie das Glas etwa 1/3 mit Salz und füllen Sie den Rest mit gefiltertem Wasser. Decken Sie das Glas ab, schütteln Sie es und lassen Sie die Mischung 24 Stunden ruhen. ½ Teelöffel Sole in einem 250ml Glas warmem oder kaltem gefiltertem Wasser auflösen und jeden Morgen ein Glas davon trinken.

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