Fast die HÄLFTE aller Krebsfälle wären vermeidbar – wir zeigen Ihnen wie

2017 wurden allein in den USA schätzungsweise 1.688.780 Menschen mit Krebs diagnostiziert. Über 600.000 dieser Menschen werden daran sterben. Die Diagnose Krebs ist beängstigend und lebensverändernd, weshalb es wichtig ist, vorzubeugen.

Eine neue Studie der Amerikanischen Krebsstiftung hat nun aufgedeckt, dass viele Krebsfälle durch einfache Lebensstilveränderungen vermeidbar gewesen wären. Wir zeigen Ihnen heute, was Sie tun können, um Ihr Krebsrisiko zu reduzieren.

Wichtige Fakten

Wussten Sie, dass nur 15 Prozent aller Krebserkrankungen – und das auch nur zum Teil – auf angeborene genetische Defekte zurückzuführen sind?

Bei uns im Westen sind Krebsarten wie Prostata-, Brust-, Darm- und Lungenkrebs viel höher als in asiatischen Ländern. Doch wenn Asiaten beispielsweise in die USA einwandern, scheinen die westlichen Krebsarten innerhalb von einer oder zwei Generationen aufzuholen. Asiaten werden daher nicht durch ihre Gene, sondern ihren Lebensstil vor Krebs geschützt.

Forschern zufolge gibt es 17 Faktoren, die Ihr Krebsrisiko beeinflussen können. 11 davon werden als modifizierbar bezeichnet und bedeutet, dass Sie etwas dagegen unternehmen können. 6 Risikofaktoren sind Infektionen, aber darauf gehen wir später noch ein.

Hier 11 Faktoren, die Ihr Krebsrisiko erhöhen

Rauchen
Passivrauchen
Übergewicht
Übermäßiger Alkoholkonsum
Übermäßig viel rotes Fleisch
Zu viel Fleisch
Zu wenig Obst und Gemüse
Zu wenig Ballaststoffe
Zu wenig Kalzium
Mangel an körperlicher Aktivität
Zu viel ultraviolette Strahlung