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Artikel-Quelle: Danette May
Wie Sie wahrscheinlich schon wissen, gehen die Verwendungszwecke von Kokosöl weit über die Küche hinaus. Heute möchte ich Ihnen ein paar schnelle Tipps geben, wie Sie Kokosöl sonst noch so verwenden können.
Zunächst aber 3 Gründe, warum Ihr Körper Kokosöl liebt:
1. Steigerung der Gehirnleistung
Kokosöl ist anders als andere Fette, die reich an langkettigen Fettsäuren sind. Mittelkettige Fette können leichter absorbiert werden. Die Leber nutzt die Fette, um sie in Ketone umzuwandeln. Ketone sind eine entscheidende Energiequelle für Ihr Gehirn und steigern die Gehirnaktivität. Dies ist beispielsweise für Menschen, die unter Alzheimer oder Gedächtnisverlust leiden interessant. Die Verbindung Cytokinin hilft außerdem, die Proteinaggregation bei Alzheimer zu verhindern.
2. Antioxidantien in Hülle und Fülle
Eine Studie an Ratten zeigte, dass die Polyphenole in Kokosnüssen die Immunfunktion steigern und das Krebsrisiko senken können. Na, wenn das kein Grund ist, gerade jetzt während der Erkältungszeit mit Kokosöl zu kochen…
3. Die beste Art von Fett
Kokosöl enthält die besten Fette, die Ihr Körper benötigt. Obwohl das Öl gesättigte Fettsäuren enthält, ist das meiste davon Laurinsäure. Laurinsäure hat eine andere Zusammensetzung als gesättigte Fettsäuren aus tierischen Quellen. Studien zeigen, dass Laurinsäure hilft, den Cholesterinspiegel zu senken und die Gesundheit zu fördern. Zudem enthält Kokosöl mittelkettige Fette, die Ihre körpereigene Fettverbrennung steigert. Beachten Sie, dass dies keine Ausrede ist, haufenweise Kokosöl zu essen. Bitte immer in Maßen!
Hier wie versprochen 3 Möglichkeiten, wie Sie Kokosöl nutzen können
1. Für die Schönheitspflege
Kokosöl ist toll für Haare und Haut. Reiben Sie sich nach dem Baden oder Duschen mit ein paar Tropfen Öl ein, um auch im Winter weiche, geschmeidige Haut zu genießen. Auch gegen rissige Lippen empfiehlt sich ein wenig Kokosöl vor dem Schlafengehen. Kokosöl enthält außerdem wichtige Vitamine und Fette, die Ihre Haare aus den Wurzeln heraus nähren und das Wachstum gesunder, glänzender Haare fördern.
2. Um Bakterien zu bekämpfen
Studien haben gezeigt, dass Kokosöl ein natürliches Antiseptikum ist.
Eine Studie bewies beispielsweise, dass das Öl gegen Candida (Hefepilze) wirksam ist. Außerdem kamen Forscher zu dem Schluss, dass Kokosöl die Zellen der Bakterien verändert und deren Wachstum verlangsamt.
3. Für die Reinigung im Haushalt
Kokosöl ist ein tolles, natürliches Reinigungsmittel und kann beispielsweise für Lederwaren und Möbel verwendet werden oder um gusseiserner Töpfe und Pfannen vor Rost zu schützen. Zudem eignet sich Kokosöl zum Entfernen von Farbe nach einem Malabend mit Ölfarben oder zum Polieren von Türklinken oder Beschlägen.
Falls Sie das Öl in Kombination mit anderen Zutaten wie Backpulver verwenden, machen Sie vorher einen Fleckentest. Reiben Sie hierzu einen kleinen, weniger sichtbaren Teil des Objekts mit der Mischung ein, um sicherzustellen, dass sich das Material nicht verfärbt.
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Wie ich Kokosöl sonst noch verwende? Meine Zahnprothese ist recht schwergängig beim Herausnehmen, darum fülle ich nach dem Reinigen ein bißchen Kokosöl in die Kronenhülsen und schon gleitet alles leichtgängig beim nächsten Herausnehmen!
Ich nehme jeden Morgen einen Esslöffel Kokosöl in meinen Pott Kaffee !!!!
Mit Kokosöl habe ich in diesem Jahr eine Augenbindehautentzündung ausgeheilt nachdem ein Augenarzt mit nicht geholfen hatte, aber ein Auge lasern wollte, um evtl. den Augeninnendruck normalisieren zu können; auch gegen Augentrockenheit hilft das Kokosöl.
Wichtig ist die Anwendung vorm Schlafengehen und beachten sollte man, dass man vormittags beim Lesen evtl. etwas verschwommen sieht.
Auch als Brotaufstrich schmeckt es köstlich.
Ich habe auch schon Kokosnüsse gekauft und das Kokoswasser getrunken und auch Augenbäder damit gemacht. Nur weiß ich mit dem Kokosfleisch nichts anzufangen, außer, dass man es als Kokosraspeln zum Kuchen und Plätzchen backen nehmen kann. Durch Kochen und Braten habe ich es nicht weich gekriegt, würde es aber sehr g