Gesundheits-Nachrichten:

Gesundheit

Diese Art von Fruchtsaft ist ungesünder als Limonade

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche, Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & die Diabetes Lösung Das Trinken von reinem Fruchtsaft gilt oft als gesund. Viele Menschen denken, dass der Fruchtsaft, den sie im Supermarkt gekauft haben, gut für ihre Gesundheit ist und sogar den Gewichtsverlust fördern kann. Sie starten den …

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So bekommen Sie Ihren Blutdruck in den Griff

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Bluthochdruck oder Hypertonie kann beängstigend und gefährlich sein. Die gute Nachricht ist, dass Sie Ihren Blutdruck mit der richtigen Ernährung und Lebensstilveränderungen in den Griff bekommen können. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation leiden ca. 40% der Erwachsenen weltweit unter …

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Diese 5 Lebensmittel verhindern, dass Ihr Gehirn schrumpft

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Ich habe mich schon immer für das menschliche Gehirn und Neurowissenschaften interessiert und lese jede Woche die neuesten Studien. Seit etwa drei Jahren konzentriere ich mich dabei auf neurodegenerative Erkrankungen, allen voran Alzheimer und Parkinson. Natürlich interessiere ich mich auch dafür, welche Auswirkungen die Ernährung (und …

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4 Gefahren von handelsüblichen Proteinpulvern und wie Sie Ihr eigenes herstellen

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Viele Menschen nehmen Proteinpulver und -präparate zu sich, weil sie denken, damit abzunehmen. Für andere ist Sport ohne Proteinshakes ein Unding. Hierbei gibt es ein paar Gefahren, über die Sie sich bewusst sein müssen: Gefahren von Proteinpulvern Einige Proteinpulver enthalten Spuren von Blei und andere schädliche …

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Das verrät Ihnen Ihre Urinfarbe über Ihre Gesundheit

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Achten Sie beim Gang auf die Toilette auf die Farbe Ihres Urins? Dunkelgelber Urin könnte beispielsweise auf eine Dehydrierung hindeuten, es kann aber auch mehr dahinterstecken. Die Urinfarbe kann sich, je nachdem wie viel Wasser Sie trinken oder welche Nahrungsergänzungsmittel Sie zu sich nehmen, täglich ändern. Lesen …

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Trinken Sie diese Art von Kaffee, um abzunehmen

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Wie Sie wissen, bringen Radikaldiäten nichts. Es ist schlauer, wenn Sie kleine Veränderungen durchführen. Veränderungen, die Sie auf Dauer durchhalten. Hier kommt kalter Kaffee ins Spiel. Die meisten von uns genießen täglich eine Tasse Kaffee. Einige davon mit Zucker und Sahne, andere lieber schwarz, wieder andere …

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Guten-Morgen-Wellness-Drinks für mehr Energie

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Wahrscheinlich haben Sie Ihre Schnapsgläser und den Cocktailshaker irgendwo in Ihrem Schrank versteckt und holen sie nur für besondere Anlässe heraus. Wir geben Ihnen heute einen Grund, die Gläser öfter zu benutzen. Aber wir sprechen hier nicht von Alkohol, sondern von einem kleinen, aber feinen Wellness-Drink. …

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Möchten Sie mehr Fett verbrennen? Fügen Sie diese 6 Dinge zu Ihrem Bad oder Dusche hinzu

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Aufwachen, umdrehen, aufstehen, duschen, abtrocknen, anziehen, frühstücken, zur Arbeit gehen, ins Fitnessstudio, nach Hause, zu Abend essen, schlafen gehen, wiederholen. Kommt Ihnen dieser Ablauf bekannt vor? Ihre morgendliche Dusche erledigen Sie wahrscheinlich auf Autopilot, genau wie viele andere Dinge in unserer Aufzählung. Aber wussten Sie, dass …

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Die 5 schlechtesten Lebensmittel bei Bluthochdruck

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Ist Salz die gefährlichste Zutat in Ihrer Ernährung? Falls es sich um verarbeitetes Speisesalz handelt, könnte die Antwort ja lauten. Tatsächlich sind sich viele Experten einig, dass zu viel Natrium zu den größten Bedrohungen für unsere Gesundheit gehört. Die Statistiken sprechen für sich: Die Deutschen nehmen durchschnittlich …

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Die Top 10 Lebensmittel für Ihr Sexleben

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Sind Sie gestern wieder beim fernsehen eingeschlafen, anstatt dass Sie den Benz in die Garage gefahren haben? Wenn Sie diese 10 Lebensmittel auf Ihren Speiseplan setzen, wird es Ihnen bald egal sein, was im Fernsehen kommt und Sie …

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Warum Ihr Körper mehr Magnesium benötigt

Artikelquelle: Paleohacks Ca. 30 Prozent der Deutschen leiden unter einem Magnesiummangel. Die weit verbreitete Kaffeesucht, eine schlechte Ernährung, viel Stress und wenig Schlaf können zu einem Magnesiummangel beitragen.Dabei würde sich ein Magnesiummangel mit den richtigen Lebensmitteln ganz einfach verhindern lassen. Sicher, unser paläolithischen Vorfahren hatten mehr natürliche Magnesiumquellen zur Verfügung, …

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