6 Gesundheitsvorteile von Kamillenöl, plus Anwendungstipps

Es gibt fast nichts Besseres am Ende eines stressigen Tages als eine Tasse warmen Kamillentee. Aber haben Sie gewusst, das Kamillenblüten weitaus mehr können, als die Entspannung zu fördern?

Die Kamillepflanze gehört zu den ältesten Heilkräutern und den meist dokumentierten, weitverbreitetsten Pflanzen.

Es gibt zwei Arten von Kamille: Römische Kamille (Chamaemelum nobile) und Echte Kamille (Chamomilla recutita), die beide sehr ähnliche medizinische Eigenschaften haben.

Kamille wird oft als Tee konsumiert, das ätherische Öl jedoch verfügt über noch mehr Vorteile. Dies ist darauf zurückzuführen, dass die flüchtigen Verbindungen und Antioxidantien eine stabilere Form haben.

Wir werden uns heute nicht mit den Vorteilen des Tees, sondern des Öls befassen.

6 Gesundheitsvorteile von Kamillenöl

Gut für die Verdauung

Kamille kann viele Verdauungsprobleme lindern, einschließlich Blähungen, Verdauungsstörungen, Koliken, Durchfall und Übelkeit. Forscher schreiben diese Vorteile der entzündungshemmenden Verbindung Azulen und den krampflösenden anodynen Verbindungen, die reichlich in Kamille vorhanden sind, zu. Im Wesentlichen helfen diese Verbindungen dabei, den Darm zu entspannen, was zu einer verbesserten Verdauung führt. Besonders Säuglinge profitieren von den beruhigenden Wirkung von Kamille.

Entzündungshemmende Eigenschaften

Ätherisches Kamillenöl verfügt über stark entzündungshemmende Eigenschaften. Es enthält verschiedene flüchtige Öle, einschließlich Alpha-Bisabolol, Alpha-Bisabololoxide A & B und