5 Gründe, warum Sie öfter Erbsenmilch anstelle von Kuhmilch trinken sollten

Früher mussten Mütter alle möglichen Tricks anwenden, um Ihre Kinder dazu zu bringen, Erbsen zu essen. Heute gibt es Erbsenmilch – und diese hat es wirklich in sich.

Hier 5 Gründe, warum Sie Erbsenmilch eine Chance geben sollten

Erbsenmilch enthält weniger Zucker als Kuhmilch

Erbsen sind von Natur aus süß. Deshalb enthalten die meisten Erbsenmilchprodukte auf dem Markt weniger Zucker. Fettarme Milch enthält teilweise 12 Gramm Zucker pro Tasse, Erbsenmilch im Vergleich dazu durchschnittlich fünf bis sechs Gramm. Außerdem enthält Erbsenmilch im Vergleich zu Kuhmilch kein Cholesterin.

Erbsenmilch enthält ähnlich viel Protein wie Milchprodukte

Falls Sie keine Milch mögen oder sie nicht vertragen, könnte Erbsenmilch eine gute Alternative sein. Erbsenmilch enthält, je nach Hersteller acht bis zehn Gramm Protein pro Tasse. Dies entspricht dem durchschnittlichen Proteingehalt von Kuhmilch.

Erbsenmilch ist frei von gängigen Allergenen

Einer der größten Vorteile von Erbsenmilch ist, dass sie eine pflanzliche, nussfreie und glutenfreie Alternative zu Milchprodukten bildet. Sie ist ein gesunder Ersatz für alle Nussallergiker. Falls Sie allergisch auf Sonnenb