Kurkuma-Limonade: Überraschend lecker und gesund

Artikel-Quelle: Danette May

Wer trinkt im Sommer nicht gerne ein erfrischendes Glas Limonade?!

Wir stellen Ihnen heute eine Limonade der etwas anderen Art vor. Die überraschenden Zutaten: Kurkuma und Cayennepfeffer!

Kurkuma und Cayennepfeffer… in Limonade?!

Ja, in Limonade! Klingt seltsam, aber vertrauen Sie mir. In diesem Limonadenrezept ist genug natürlicher Süßstoff enthalten, um Ihre Geschmacksnerven bei Laune zu halten… aber wir werden die Dinge etwas Kurkuma und Cayennepfeffer aufpeppen.

Warum Kurkuma und Cayennepfeffer zu etwas Süßem wie Limonade hinzufügen? Natürlich wegen der Gesundheitsvorteile! (und wegen des Geschmacks, der auch nicht von schlechten Eltern ist.)

Kurkuma steckt voller entzündungshemmender Eigenschaften und Antioxidantien und kann die gesunden Darmbakterien nähren, die Energie steigern, Ihr Immunsystem unterstützen, die Gesundheit und Flexibilität der Gelenke fördern und vieles mehr. Ich habe diesem Rezept auch noch eine Prise Pfeffer zugefügt, um die Absorption des Kurkumas zu steigern.

Cayennepfeffer ist optional. Cayenne bringt nicht nur Sie ins Schwitzen, sondern erzeugt auch Wärme in Ihren Zellen und bringt den Stoffwechsel in Schwung. Wenn Sie einen kleinen Kick brauchen, sollten Sie das Getränk unbedingt mit Cayenne versuchen.

Verwenden Sie, wann immer möglich, Bio-Zutaten.

Ich bin gespannt, was Sie von dieser ungewöhnlichen, aber dennoch leckeren Geschmackskombination halten!

Kurkuma Limonade mit Cayennepfeffer

Portionen: 2

Zutaten:

  • Saft von 1 Zitrone
  • 1/2 Teelöffel Kurkuma-Pulver
  • 1/4 Teelöffel Cayennepfeffer (optional)
  • Eine Prise schwarzer Pfeffer (erforderlich für die Absorption von Kurkuma)
  • 1 Esslöffel reiner Ahornsirup oder roher Honig
  • 700 ml klares Wasser
  • Natürliches Stevia (optional für etwas mehr Süße)
  • Handvoll Eis

Zubereitung:

  1. Alle Zutaten in ein großes Glas mit Deckel geben. Schütteln, bis die Zutaten gut vermischt sind.
  2. Genießen!

Wenn Sie die Limonade ausprobiert haben, vergessen Sie nicht, Ihre Meinung mit mir und anderen Lesern zu teilen

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