Menschen mit diesen 5 Charaktereigenschaften leben länger (gehören auch Sie dazu?)

Wir alle möchten mit Würde altern. Leider haben die sogenannten goldenen Jahr in unserer modernen Gesellschaft einiges an Glanz verloren. Viel zu oft werden Senioren/innen in Pflegeheimen untergebracht, mit Medikamenten sediert und von Betrügern abgezockt.

Aber es gibt auch Menschen, die im Alter gedeihen und Gesellschaften, in denen ältere Menschen anscheinend würdevoller altern. Eine in der Zeitschrift International Psychogeriatrics veröffentlichte Studie untersuchte beispielsweise 90- und 100-Jährige in abgelegenen Dörfern in Süditalien.

Ziel der Forscher war es, Gewohnheiten zu entdecken, die mit einer außergewöhnlichen Langlebigkeit verbunden sind. Dabei stießen sie auch auf ein paar Eigenschaften, welche die psychische Gesundheit älterer Menschen zu fördern scheinen. Hier fünf Charaktereigenschaften, die Sie pflegen sollten, um ein längeres, gesünderes, reichhaltigeres und zielgerichteteres Leben zu führen.

1. Optimismus

Anna Scelzo, eine Psychologin und Ko-Autorin der oben genannten Studie hat für ihre Forschung viele der Teilnehmer persönlich interviewt. Das fortgeschrittene Alter war bei den Studienteilnehmern physisch nicht zu leugnen, aber die positive mentale Einste