Wie die Paleo-Diät Diabetes verhindern oder rückgängig machen kann

von Cat Ebeling & Mike Geary, Ko-Autoren der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung

Immer mehr Menschen erkranken an Diabetes und die Erkrankung gilt mittlerweile als Volkskrankheit Nummer 1, nicht nur in Deutschland.

Laut Statistiken aus dem Jahr 2015 der Deutschen-Diabetis Hilfe:

• leiden über 6 Millionen Menschen in Deutschland unter Diabetes und schätzungsweise 3 Millionen Erkrankte wissen nicht, dass sie unter Diabetes leiden. Dies ist ein Anstieg von 38 % im Vergleich zu dem Jahr 1998.
• mehr als 30.000 von der Erkrankten sind Kinder unter 19 Jahren
• jeden Tag kommen etwa 1000 Neuerkrankungen hinzu und diese Zahl steigt jährlich weiter.
• jüngsten Schätzungen zufolge wird die Zahl der Erkrankten in den nächsten 10-20 Jahren deutlich ansteigen.

Dabei ist Diabetes eine der weltweit vermeidbarsten Epidemien.

Typ 2 Diabetes lässt sich vollständig vermeiden und praktisch sogar rückgängig machen, indem Sie ein paar einfache Diät- und Lebensstilveränderungen treffen und sich bewusster ernähren.

Hier ein paar gesundheitliche Komplikationen, auf die Sie als Diabetiker erwartet:

• Herzkrankheiten und Schlaganfall
• Bluthochdruck
• Blindheit
• Nierenkrankheiten
• Krankheiten des Nervensystems
• Wunden, Infektionen und Amputatio