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Schneller, gesunder Smoothie zur Stärkung Ihrer Abwehrkräfte

Artikel-Quelle: Danette May

Heute werde ich einen schnellen, leckeren Smoothie voller immunstärkenden Zutaten mit Ihnen teilen.

Wir leben in einer beängstigenden Zeit. Deshalb ist es gerade jetzt wichtig, den Körper mit gesunden, heilenden Lebensmitteln zu unterstützen und schützen.

Leckerer immunstärkender Smoothie:

Zutaten:

  •     230 ml Nussmilch
  •     240 mlWasser
  •     Eine Handvoll Eis
  •     Eine Handvoll Spinat oder Grünkohl
  •     1/2 Banane
  •     1 Teelöffel gemahlener Zimt
  •     1 daumengroßes Stück Ingwerwurzel (oder ½ Teelöffel Ingwerpulver)
  •     1/2 Teelöffel Muskatnuss
  •     1/2 Teelöffel Kardamom
  •     1 Schaufel Kollagenpeptide
  •     110 Gramm Kefir
  •     1 Esslöffel rohe, natürliche Erdnussbutter

Zubereitung:

Werfen Sie alle Zutaten in einen Standmixer. Tanzen Sie kurz, während Sie alles gut vermischen und genießen Sie den Smoothie sofort.

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