Uraltes Gewürz neuestes Superfood in 2018?

Centella asiatica, auch als Indischer Wassernabel bekannt, ist ein uraltes Heilkraut, das zunehmend beliebter wird. Wissenschaftlern zufolge handelt es sich um ein Kraut mit beachtlichen Gesundheitsvorteilen, das unter anderem Verbrennungen und Wunden schneller heilen lässt, Angstzustände lindert, das Gedächtnis fördert und als Anti-Aging-Mittel dient.

Wir stellen Ihnen dieses Kraut und seine Vorteile für Haut, Körper und Geist heute ein weniger näher vor.

Was genau ist Centella asiatica?

Centella asiatica gehört zur Familie der Doldenblütler und ist auch unter den Namen Tigergras, Gotu Kola oder dem vorhin angesprochenen Indischer Wassernabel bekannt. Die grüne Pflanze verfügt über kreisrunde bis nierenförmige Spreiten. Sie ist in Asien zuhause, wo sie besonders in der ayurvedischen Medizin verwendet wird.

In der Vergangenheit wurde Centella asiatica zur Behandlung von Syphilis, Hepatits, Magengeschwüren, Durchfall, Fieber und Asthma verwendet. Dank seiner neuroprotektiven Eigenschaften wurde es auch zur Behandlung geistiger Erschöpfung und sogar Epilepsie eingesetzt, so das Medical Center der Universität von Maryland, USA.

Heute wird die Pflanze meist zur Behandlung von Krampfadern und geschwollenen Beinen verwendet. Menschen, die vor dem Fliegen Centella einnehmen, haben Studien zufolge weniger Schwellungen an Knöcheln und Beinen.

Anti-Aging-Vorteile

Ab Mitte 20 nimmt die natürliche Hauterneuerung um 28 Prozent ab, was dazu führt, dass sich abgestorbene Hautzellen ansammeln und zusammenkleben. Mit Mitte Dreißig wird die Haut trockener und die Fettzellen fangen an zu schrumpfen. Dadurch kann Ihre Haut stumpf und dünn aussehen. Mitte 40 ist die Kollagen-Produktion drastisch reduziert. Ihre Haut verliert an Elastizität und sie bekommen immer mehr Falten.

Mit 50 wird Ihre Haut dank schrumpfender Talgdrüsen noch trockener. Mit Beginn der Menopause nimmt auch Ihr Östrogenspiegel ab, was die Haut insgesamt trockener, dünner und empfindlicher macht.

Centalla ist reich an Aminosäuren, Beta-Carotin, Fettsäuren und sekundären Pflanzenstoffen und kann helfen, die Haut jung und glatt zu halten. Die Pflanze fördert das Wachstum neuer Zellen, verbessert die Durchblutung und unterstützt den Auf