Ernährung

Artikel-Quelle: Danette May Heute werde ich einen schnellen, leckeren Smoothie voller immunstärkenden Zutaten mit Ihnen teilen. Wir leben in einer beängstigenden Zeit. Deshalb ist es gerade jetzt wichtig, den Körper mit gesunden, heilenden Lebensmitteln zu unterstützen und schützen. Leckerer immunstärkender Smoothie: Zutaten:     230 ml Nussmilch     240 mlWasser …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Gibt es einen besseren Zeitpunkt als jetzt, um mit dem Anbau von Lebensmitteln zu beginnen? Microgreens wurden erstmals in den 1980er Jahren in kalifornischen Restaurants eingeführt und haben seitdem explosionsartig an Popularität gewonnen. Microgreens sind auch als Mikrokräuter bekannt. Sie bieten aber einen massiven Nährwert, oft …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Mit der raschen Verbreitung von Covid-19 auf der ganzen Welt, scheint es, als ob plötzlich jeder Nahrungsergänzungsmittel zur Stärkung seines Immunsystems gekauft hat. Obwohl sich eine gesunde, entzündungshemmende Ernährung, eine gute Nachtruhe, Anti-Stress-Maßnahmen, Sport und Vitamin D …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Bittere Kräuter und bitteres Gemüse haben eine lange Tradition im medizinischen Anwendungsbereich, aber in der modernen Ernährung fehlt dieses nützliche Element oft. Die meisten Menschen verabscheuen bittere Aromen. Aber Lebensmittel, die natürlich bittere Aromen enthalten, enthalten auch große …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Viele Krebspatienten probieren neben konventionellen Behandlungsmethoden eine Reihe von ganzheitlichen Therapien und Naturheilmitteln aus.  Von ätherischen Ölen über immunstärkende Champignons und Gemüse bis hin zu Tees. Ein solcher Tee ist Essiac-Tee. Wie bei vielen alternativen Ansätzen hat die medizinische Fachwelt den Tee schnell abgeschrieben. Aber auch …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Krebs. Es ist ein Wort, das den meisten Menschen Angst einjagt. Es kann dazu führen, dass man sein ganzes Leben völlig neu überdenkt. Ein Aktionsplan wird einen großen Beitrag zu Ihrer Gesundheit, Ihrem Wohlbefinden und Ihrer Einstellung leisten. …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung& Die Diabetes Lösung Kurkuma. Kurkuma. Kurkuma. In letzter Zeit hört man nur noch von Kurkuma. Das Superfood wurde als Hilfsmittel gegen Alzheimer, Arthritis, Entzündungen aller Art, Müdigkeit, Angst, Depressionen, Allergien, Menstruationsproblemen, Diabetes, Krebs und mehr ernannt. Kurz gesagt …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Kurkuma ist eine unscheinbare orangefarbene Wurzel, die seit Jahren in der indischen Küche verwendet wird, um Curry-Gerichten ihren besonderen Geschmack und Farbe zu verleihen. In den letzten Jahren hat sich die Wurzel jedoch auch in vielen heimischen Küchen zu einem Superstar entwickelt. Was ist so unglaublich …

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Milch ist reich an Eiweiß und Fett und enthält relativ wenige Kohlenhydrate. Heißt das, dass Sie ein gesunder Teil einer Keto-Diät ist? Milch ist keto-freundlich, wenn man sie sorgfältig misst. Eine Tasse enthält etwa 12 g Kohlenhydrate und 8 g Protein, was in Maßen zu einer Keto-Diät …

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Kollagen unterstützt den Darm, die Gelenke und ja sogar die Schilddrüse. Wir gehen heute auf letzteres ein: das schmetterlingsförmige Organ in Ihrem Hals. Ihre Schilddrüse ist extrem wichtig für Ihre allgemeine Gesundheit, aber leider ist sie anfällig für alle Arten von Problemen. Mehr als 12% der allgemeinen …

Artikel-Quelle: Danette May Wussten Sie, dass Ihre Nieren mit nur 20% ihrer Kapazität arbeiten können? Deshalb werden Nierenerkrankungen auch als “stille Krankheiten” bezeichnet. Nierenschäden können jahrelang unbemerkt bleiben. Bestimmte Gewohnheiten können unseren Nieren schaden und zu einer „stillen Krankheit“ beitragen. Hier 9 Angewohnheiten, die Sie Ihren Nieren zuliebe vermeiden sollten …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Wahrscheinlich kennen Sie den Spruch: Wenn Dir das Leben Zitronen gibt, mach Limonade daraus. Das Sprichwort wird seit langem benutzt, um in schwierigen Zeiten Optimismus und eine gute Einstellung zu fördern. Es gibt noch einen anderen, vielleicht nicht so bekannten Spruch. “Eine Zitrone am Tag kann …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Bienenpollen sind der männliche Samen einer Blumenblüte, der von den Honigbienen gesammelt und mit den Verdauungsenzymen der Insekten kombiniert wird. Es handelt sich um eine Mischung aus klebrigen Pollenkörnern, die jeweils bis zu fünf Millionen Pollensporen enthalten können. Bienenpollen sind ein Top-Überlebensnahrungsmittel und gelten als eines …

Artikel-Quelle: Danette May Keine Frage, Pommes gehören zu den beliebtesten Tiefkühlprodukten. Aber ich denke, wir sind uns alle einig, dass sie nicht gerade gesunde sind. Wie wäre es stattdessen mit Zucchini-Fritten? Dieses Rezept für gebackene Zucchini-Pommes wird aus einfachen, sauberen Zutaten hergestellt und ist voller Geschmack und einem befriedigenden Knuspern. …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Unser aller Leben wird derzeit durch das gefährliche COVID-19-Virus beeinträchtigt. Von der Schließung von Schulen und Unternehmen, und der Notwendigkeit, plötzlich von zu Hause aus zu arbeiten, müssen sich alle an diesen neuen Lebensstil gewöhnen. Auch gesellschaftliche …