Ernährung

Kaffee & Krebs, Diabetes und mehr?

von Cat Ebeling & Mike Geary, Ko-Autoren der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung  Kaffee genießt nicht immer den besten Ruf, was unsere Gesundheit angeht und landet auf der Liste von Getränken, die es zu vermeiden gilt. Aber fast jeder trinkt Kaffee – und was ist …

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Oreganoöl – leistungsstärker als Antibiotika? (im Gegensatz zu Antibiotika tötet Oreganoöl auch Viren und Parasiten)

von Cat Ebeling & Mike Geary, Ko-Autoren der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Ich reise gerne und hatte letztes Jahr das Glück, nach Kolumbien, Thailand, Peru und Nepal reisen zu dürfen. Während diese Länder wunderschön, exotisch und faszinierend sind, unterscheiden sich die Hygienestandards, Wasserversorgung …

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5 Warnsignale, dass Ihr Körper mehr Blattgemüse braucht

Artikel-Quelle: Danette May Schon unsere Grossmutter hat uns eingeredet, dass wir mehr grünes Blattgemüse essen sollen. „Spinat macht groß und stark“ hat meine Oma immer gesagt. Heute gibt es genügend Studien, die belegen, dass Oma recht hatte. Wir wissen heute auch, dass gesundheitliche Probleme oft darauf zurückzuführen sind, dass wir …

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Quinoa: Welche Sorte ist besser?

Artikel-Quelle: Danette May Was Superlebensmittel betrifft, steht Quinoa ganz weit oben auf der Liste. Dafür gibt es viele Gründe. Das Fuchsschwanzgewächs, das übrigens kein Getreide ist, enthält zum einen sehr viel Eiweiß. Außerdem enthält Quinoa eine Vielzahl von Vitaminen und essentielle Mineralien, wie beispielsweise Eisen und jede Menge Ballaststoffe. Quinoa …

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Die Top 6 Gesundheitsvorteile von Magnesium

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Magnesium ist an über 600 Verfahren im Körper beteiligt, einschließlich dem Stoffwechsel, der Übertragung von Nervenimpulsen, Synthese von Fettsäuren und Proteinen, Muskelbewegungen, Proteinbildung und mehr. Magnesium ist eines von sieben essentiellen Makromineralien, von denen Sie täglich 100 Milligramm oder mehr verbrauchen müssen. Der Körper speichert etwa …

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Sushi: Dieser Problematik sollten Sie sich bewusst sein

von Cat Ebeling & Mike Geary, Ko-Autoren der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Ist Sushi wirklich eine gesunde Mahlzeit? Sushi hat den Ruf gesund, fettarm und natürlich zu sein. In der Regel enthält es Fisch, Gemüse, Reis und Algen. Klingt doch toll, oder? Sushi kann …

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Trinken Sie dies vor dem Aufstehen, um Entzündungen zu reduzieren und den Stoffwechsel anzukurbeln

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Wenn Ihr Morgen grundsätzlich hektisch verläuft, kann es schwierig sein, selbst Grundbedürfnisse wie die morgendliche Hydrierung  abzudecken. Vielleicht springen Sie aus dem Bett, hüpfen unter die Dusche, ziehen sich an und kaufen sich unterwegs beim Bäcker ein Hörnchen und eine Tasse Kaffee. Leider nehmen sich die …

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Ist verbrannter Toast tatsächlich krebserregend?

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Viele Menschen wissen, dass der Verzehr von bestimmten verbrannten Lebensmittel das Krebsrisiko erhöhen kann. Aber was ist mit Toastbrot? Die Amerikanische Food Standards Agency hat erst kürzlich davor gewarnt, dass verbrannter Toast und andere Lebensmittel, die Acrylamid enthalten, krebserregend sind. Haben Sie gewusst, dass besonders stärkehaltige …

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Warum Sie diese Art von Garnelen niemals essen sollten

von Cat Ebeling & Mike Geary, Ko-Autoren der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Garnelen gehören weltweit zu den beliebtesten Meeresfrüchten und führt dazu, dass der Garnelen-Handel boomt. Leider ist die globale Nachfrage zu einem riesigen Gesundheits-, Umwelt- und Menschenrechts-Problem geworden. Aufgrund der hohen Nachfrage werden …

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Diese Art von Brot ist am besten verdaulich und besser für Ihren Blutzucker als die meisten anderen Brotsorten

von Cat Ebeling & Mike Geary, Autoren der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung 3 Gründe warum DIESE Art von Brot gesünder ist Brot wird heutzutage gerne verteufelt, vor allem angesichts sogenannter Low-Carb oder Paleo-Diäten. Der Grund dafür ist, dass Brot Gluten enthält und zu Entzündungen, vor allem im Darm, …

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Warum Sie Hühnerbrust mit weißen Streifen ab sofort vermeiden sollten

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Was Fleisch und Geflügel betrifft, sind sich gesundheitsbewusste Menschen einig, dass mageres Fleisch  gesünder ist. Deshalb ist Hühnerbrust eine sehr beliebte Wahl. Wenn diese Hühnerbrust allerdings weiße Streifen hat, kann der Schein trügen. Hühnerbrust sollte hellrosa sein. Die weißen Linien, die parallel zu den Muskeln des …

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Leckeres grünes Detox-Getränk für die Fettverbrennung

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Jetzt, da der Frühling unmittelbar bevorsteht, stellen viele von uns fest, dass sie sich und ihren Körper nicht ewig unter einer Jacke oder einem weiten Pulli verstecken können. Spätestens wenn das Thermometer die 20-Grad-Marke erreicht, bereuen wir unsere schlechten Ernährungsgewohnheiten der vergangenen kalten Monate. Es ist …

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