Gesundheit

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Es heißt, dass Essen “Medizin” ist. Was Ihr Immunsystem betrifft, könnte die beste Medizin zuhause in Ihrer Küche zu finden sein. Hier ein paar leckere Lebensmittel, mit denen Sie Erkältungen vorbeugen können. Es ist immer besser, einen proaktiven Ansatz zu wählen. Ernähren Sie sich das ganze Jahr …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Wenn Ihr Morgen grundsätzlich hektisch verläuft, kann es schwierig sein, selbst Grundbedürfnisse wie die morgendliche Hydrierung  abzudecken. Vielleicht springen Sie aus dem Bett, hüpfen unter die Dusche, ziehen sich an und kaufen sich unterwegs beim Bäcker ein Hörnchen und eine Tasse Kaffee. Leider nehmen sich die …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Viele Menschen wissen, dass der Verzehr von bestimmten verbrannten Lebensmittel das Krebsrisiko erhöhen kann. Aber was ist mit Toastbrot? Die Amerikanische Food Standards Agency hat erst kürzlich davor gewarnt, dass verbrannter Toast und andere Lebensmittel, die Acrylamid enthalten, krebserregend sind. Haben Sie gewusst, dass besonders stärkehaltige …

von Cat Ebeling & Mike Geary, Ko-Autoren der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Garnelen gehören weltweit zu den beliebtesten Meeresfrüchten und führt dazu, dass der Garnelen-Handel boomt. Leider ist die globale Nachfrage zu einem riesigen Gesundheits-, Umwelt- und Menschenrechts-Problem geworden. Aufgrund der hohen Nachfrage werden …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Während sich ein Glas kaltes Wasser unglaublich erfrischend anhören mag, gibt es ein paar überzeugende Argumente, warum Sie Ihr Wasser künftig lieber warm trinken sollten. Das passiert, wenn Sie kaltes Wasser trinken: Kaltes Wasser beeinträchtigt die Nährstoffaufnahme: Wenn Sie ein Glas sehr kaltes Wasser trinken, muss …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Zahnpasta ist eines jener Produkte, von denen man annehmen mag, dass sie harmlos sind. Zähneputzen gehört zu unserer Alltagsroutine dazu und die meisten von uns putzen sich zweimal pro Tag die Zähne. Wie bei vielen anderen Alltagsprodukten denken wir oft nicht darüber nach, ob das Produkt unsere …

Artikel-Quelle: Danette May Zwei der besten Eigenschaften von Superfoods sind, dass sie nicht nur nahrhaft sind, sondern auch unglaublich lecker. Das trifft auch auf die heutigen beiden Superlebensmittel zu. Die Rede ist von Zimt und Honig. Definitiv zwei meiner Lieblingszutaten! Kombiniert sind die beiden ein wahres Powerhouse. Schon die alten …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Einige von uns schieben es gerne auf den Hund, andere auf den Ehemann. Dabei sind die Darmwinde eine ganz normale Körperfunktion. Aber wie viel furzen ist normal? Und was können uns die täglichen Fürze (Flatulenzen) über unsere Gesundheit verraten? Wenn Sie übermäßig oft unter Blähungen leiden, …

von Cat Ebeling & Mike Geary, Ko-Autoren der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Die Maca-Wurzel ist ein bekanntes Aphrodisiakum, das in den Hochgebirgsregionen von Peru angebaut wird und vor allem für seine libidosteigernden Fähigkeiten und positiven Auswirkungen auf die Fruchtbarkeit geschätzt wird. Die Wurzel wird …

Artikel-Quelle: Danette May Apfelessig ist seit langem als Elixier gegen alle möglichen Beschwerden bekannt. So soll Apfelessig beispielsweise Erkältungen, Magenkrämpfe, Schluckauf, Halsschmerzen und mehr lindern. Die gesundheitlichen Vorteile des Essigs sind auf den hohen Proteinanteil und die vielen nützlichen Enzyme und Bakterien zurückzuführen.   Gesundheits-News Aktuell: Die 5 gefährlichsten Lügen, die …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Die Vorteile von Rohkost werden immer deutlicher. Obwohl man in diesem Zusammenhang oft von der Rohkost-Diät spricht, verwende ich lieber den Namen Lebensstil als Diät. Die gesundheitlichen Vorteile von Rohkost sind frappant. Natürlich ist es klar, dass Sie gesünder sein werden, wenn Sie vorwiegend dunkles Blattgemüse, Obst, …

Artikel-Quelle: Danette May Wenn Sie öfter im Reformhaus einkaufen, sind Sie dort bestimmt schon an Ingweröl vorbeigekommen. Was ist Ingweröl? Das Öl wird aus dem öligen Harz der Ingwerwurzel gewonnen und ist speziell in der Naturheilkunde beliebt. Der scharfe, aromatische Geruch des Öls ist auf die aktiven Gingerole zurückzuführen. Tatsächlich enthält …

von Cat Ebeling & Mike Geary, Ko-Autoren der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Ok, ich muss Ihnen gestehen, dass auch ich gelegentlich ein paar Kartoffelchips esse. Besonders nach einem schweißtreibendem Training, wenn mein Körper nach Salz, Kohlenhydraten und Kalium schreit, gönne ich mir gerne ein …

von Cat Ebeling & Mike Geary, Ko-Autoren der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Immer mehr Menschen erkranken an Diabetes und die Erkrankung gilt mittlerweile als Volkskrankheit Nummer 1, nicht nur in Deutschland. Laut Statistiken aus dem Jahr 2015 der Deutschen-Diabetis Hilfe: leiden …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Schlaflosigkeit ist nicht nur nervig, sondern auch ungesund. Schlaf ist lebenswichtig für alle Aspekte unserer Gesundheit und ein Schlafmangel kann sowohl körperlich als auch geistig verheerend sein. Wenn Sie sich nachts hin und her drehen und trotz Schäfchen zählen nicht einschlafen können, sollten Sie vielleicht zu effizienteren …